Анальный секс – этой весьма интимной теме половых отношений посвящено огромное количество совершенно разной информации в глобальной сети Интернет. При этом встречаются диаметрально противоположные суждения и мнения – от полного одобрения и поддержки до полного неприятия и отрицания.
Всем взрослым хорошо известно, что так называемая сексуальная революция XX века призывает к активным действиям в пользу человеческой сексуальной самореализации и раскрепощенности, но степень собственной сексуальной свободы каждый человек должен определить для себя исключительно сам.
В клинической сексологии понятие нормального полового или сексуального поведения чрезвычайно размыто. Так, врач сексолог частной клиники «ЭКСКЛЮЗИВ» выделяет три вида нормы в сексологии:
- индивидуальная сексуальная норма – отражает в себе потребности и желания каждого конкретного человека;
- сексуальная норма в паре половых партнеров – отражает в себе разнообразные проявления сексуальности, которые полностью приемлемы и реализуемы для обоих половых партнеров;
- общественная сексуальная норма – содержит в себе некие «морально-нравственные стандарты и устои» сексуального поведения, принятые в том или ином обществе.
Понятие анальный секс не меняет правила, принятые в клинической сексологии. Каждый человек должен самостоятельно определить, нужен ли такой эксперимент как первый анальный секс ему самому или его половому партнеру.
А для того, чтобы выбор был сделан правильно, необходимо понимать, о чем идет речь и взвесить все «за» и «против».
Впервые задумавшись про анальный секс, каждый человек должен получить исчерпывающие ответы на волнующие его вопросы:
- как происходит анальный секс в первый раз?
- что такое правильный анальный секс?
- как правильно заниматься анальным сексом?
- чем опасен анальный секс?
- что делать после анального секса?
Итак, немного нормальной анатомии человека в разделе анатомии толстой кишки. С позиции современной сексологии термин анальный секс обозначает половые сношения путем введения полового члена или заменяющих его предметов в анальное отверстие партнера.
Анальное отверстие (иными словами – анус) представляет собой конечный (дистальный) отдел прямой кишки, где слизистая оболочка переходит непосредственно в кожу.
В месте этого перехода залегает мощная поперечнополосатая мышца – сфинктер прямой кишки, который контролирует процесс нормальной дефекации.
В этой анатомической зоне расположено огромное количество сверхчувствительных нервных окончаний и кровеносных сосудов, что, с одной стороны, обеспечивает высокую эрогенную чувствительность конечного отдела прямой кишки, а с другой – повышенную ранимость слизистой оболочки и определяет риск кровотечения.
Что же касается самого мышечного сфинктера, то он может быть подвержен значительному радиальному растяжению, но в то же время легко может травмироваться при сильном механическом воздействии.
Если анальный секс осложнился травмой анального канала – не откладывайте визит к врачу, Вам нужна срочная консультация опытного врача проктолога.
Обсуждая со своими пациентами клинические аспекты анального секса, врач сексолог и врач колопроктолог медицинского центра «ЭКСКЛЮЗИВ» непременно расскажут еще об одном важном моменте – непосредственно в просвете прямой кишки содержится большое количество условно-патогенной бактериальной флоры, которая обеспечивает правильное течение сложных ферментативных процессов пищеварения. Однако при попадании восходящим путем через уретру в мочевыводящие пути эта бактериальная флора может вызвать достаточно тяжелый и плохо поддающийся лечению воспалительный процесс в любом из анатомических отделов урогенитального тракта:
- в уретре – острый или хронический уретрит;
- в мочевом пузыре – острый или хронический цистит;
- в предстательной железе – острый или хронический простатит;
- в чашечно-лоханочном комплексе почек – острый или хронический пиелонефрит и др.
Обратите внимание! При развитии урогенитальных бактериальных осложнений после анального секса пациенту будет необходима дополнительная консультация врача уролога.
Анальный секс имеет давнюю историю. Данная форма сексуальной активности описана еще до нашей эры, причем как среди однополых, так и разнополых партнеров.
Со сменой времен и религий анальный секс порой считался нормальным и эффективным средством контрацепции, способом передачи «мужской силы» от мужчины к мужчине, а в другие времена – верхом греховности и поводом для сожжения на костре Инквизиции.
Помимо всего прочего, анальный секс до сих пор активно практикуется как средство сохранения девственности, особенно среди населения некоторых стран со строгим отношением к этому вопросу. В таких ситуациях смогут помочь опытный врач сексолог или опытный психолог.
Итак, Вы приняли решение «попробовать» анальный секс в первый раз. В таком случае необходимо соблюдать ряд правил, чтобы этот опыт не оказался горьким. Вот эти правила:
- первое – всегда обязателен презерватив для защиты себя и своего партнера; всегда помните о патогенных бактериальных и вирусных возбудителях, которые очень легко передаются через слизистую оболочку прямой кишки и могут вызвать различные инфекции, в том числе такие грозные как ВИЧ-инфекция (СПИД) и гепатиты В и С; обо всех трудностях лечения ВИЧ-инфекции и хронических гепатитов В и С на консультации расскажет самый опытный врач инфекционист в СПб;
- второе – всегда используйте так называемые лубриканты (специальные смазки) для уменьшения риска механического травмирования ануса; сейчас на выбор можно приобрести огромное количество различных смазок;
- третье – всегда внимательно прислушивайтесь ко всем опасениям и мнению своего партнера; анальный секс ни в коем случае не должен сопровождаться болезненными ощущениями; при появлении даже незначительной болезненности – акт анального секса необходимо сразу прекратить;
- четвертое – всегда помните, что перед любым сексуальным экспериментом следует хорошо и серьезно подумать.
Итак, если Вы решили заняться анальным сексом или уже испробовали этот метод «проникновения», то выбор врача должен быть основан на проблеме, которую Вы испытываете:
В таком случае Вам нужна консультация врача сексолога-сексопатолога:
ПЕРЕЙТИ →
В таком случае Вам нужна консультация врача проктолога-хирурга:
ПЕРЕЙТИ →
В таком случае Вам нужна консультация врача уролога-андролога:
ПЕРЕЙТИ →
Запись на прием к необходимому Вам врачу частной клиники ЭКСКЛЮЗИВ осуществляется ежедневно с 09.00 до 21.00 по телефону (812) 570-80-80 или круглосуточно самостоятельно через форму онлайн записи.
Связь уверенности в себе и сексом. Советы сексолога
Мы раздеваемся, собираясь заняться любовью… И вдруг понимаем, что боимся: вдруг наше открытое взгляду тело покажется партнеру недостаточно привлекательным и желанным? Такая тревога может испортить все удовольствие. Как ее преодолеть? Советы сексолога.
Кино, журналы, рекламные плакаты показывают нам образы идеальных женщин — сравнивая себя с ними, мы обнаруживаем множество недостатков. Кто-то бросает нам обидную фразу, и мы верим этому. Мы считаем, что знаем, что думают о нас окружающие. Начинаем стыдиться или стесняться своей фигуры, своего внешнего вида. Это мешает радоваться своей сексуальности.
Лу Пэджет — сексолог из Калифорнии, она 15 лет ведет семинары по вопросам сексуальности по всему миру, общается с парами, анализирует их отношения. Ее советы помогут даже самым застенчивым. Вот что она говорит:
1. У САМЫХ ЛУЧШИХ ВОЗЛЮБЛЕННЫХ — ВОВСЕ НЕ ИДЕАЛЬНЫЕ ТЕЛА
Дело не в фигуре, а в том, что они в восторге от партнера и очень хотят быть с ним. Влюбленные полны энтузиазма, и даже если не знают точно, как себя вести, с готовностью идут навстречу тому, что происходит. Они смеются. Они не относятся к себе слишком серьезно.
Поверьте мне, партнер находится в постели не с вашим целлюлитом или с вашими бедрами, а с вами. Будьте уверены, ему нравятся ваши формы. Большинство мужчин, с которыми я беседовала, сказали, что предпочитают быть с женщинами, которые чувствуют себя уверенно.
В любви главное — это не отрепетированные действия, а внимание друг к другу
Мы все реагируем на комплименты, теплый взгляд или знаки благодарности. Если вам говорят: «О, в тебе есть что-то особенное», — честно говоря, вам неважно, что сказано, вы просто рады, что вас одарили вниманием.
Хорошие любовники много прикасаются друг к другу. Это один из лучших способов сказать партнеру, что он особенный. Подумайте об этом. Когда вы кому-то разрешаете прикасаться к вам, это красноречивее всяких слов. Этот человек — особенный, вы его выбрали.
Прикосновение — это не только начало секса. Проходя мимо партнера, слегка сожмите его плечо или руку. Один мужчина сказал мне: «Когда ко мне так прикасаются, я чувствую, что меня любят, это неожиданная ласка, предназначенная только мне».
Еще на блоге: Шесть принципов воспитания детей от мамы-миллионера
Всю жизнь мужчины ищут женщину, которая будет прикасаться к ним так, как им этого хочется. Когда женщина подходит и обнимает партнера, она как бы рассказывает ему о его притягательности и намекает, что может произойти дальше.
Проанализируйте свой личный опыт. Наверняка вы обнаружите, что вашими лучшими партнерами были те, кто уделял вам больше всего внимания.
2. ПОСТАРАЙТЕСЬ ПОНЯТЬ, КАК ВЫ ВЫГЛЯДИТЕ В ГЛАЗАХ СВОЕГО ДРУГА
Большинству женщин интересно, какими их видит партнер. Встаньте, раздевшись, перед большим зеркалом, принимайте разные позы и пытайтесь представить, что видит ваш друг.
Если вам хочется в панике закричать: «О боже, только не это!» — подумайте, в какой позе вы выглядите наиболее выигрышно.
Так вы будете чувствовать себя более естественно, и вам будет проще создать подходящую обстановку.
Вы удивитесь, когда узнаете, что партнер больше всего любит те части вашего тела, которые вы ненавидите. Любовник одной женщины сказал ей: «Мне нравится форма твоих ягодиц». Женщина больше всего ненавидела именно эту часть своего тела, считая свои ягодицы слишком крупными, в то время как ее партнера именно это и возбуждало.
У всех есть те части тела, которые нравятся больше всего. Мы охотно их показываем
Если вас беспокоит, что у вас недостаточно упругая грудь, наденьте мягкий подтягивающий бюстгальтер. Шрамы и рубцы исчезнут под халатом или домашним платьем. Корсеты и грации совершат чудеса с вашей талией. Позаимствуйте из фильмов идеи освещения. Направьте свет так, чтобы выглядеть лучше, — эффектнее всего подсветка сзади.
Один мужчина рассказал, что его самая сексуальная подруга всегда оставляла на себе какую-то деталь одежды на время занятий любовью. Воспользуйтесь этим советом. Нам надо видеть себя такими, какими нас видит партнер. Помните, что, когда он рядом, вы находитесь в его поле зрения.
3. ВЫ И ТОЛЬКО ВЫ ОТВЕТСТВЕННЫ ЗА ТО, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ
Только вы знаете, как сделать так, чтобы чувствовать себя хорошо. Вы можете получить удовольствие от бокала вина или массажа, медитации или йоги.
Следите ли вы за собой? Невозможно чувствовать себя прекрасно, если не обращать на себя внимание. Чистота и свежесть тела, как и одежды, дает вам дополнительную уверенность в себе. Не позволяйте весам решать, привлекательны вы или нет.
Еще на блоге: Феномен озарения и как с ним работать
4. НЕТ НИЧЕГО СЕКСУАЛЬНЕЙ УВЕРЕННОСТИ
Ничто так не привлекает, как человек, которому нравится его тело. В результате появляется сексуальная уверенность, и это самое волнующее из того, чем может обладать женщина или мужчина.
Я говорю не о вызывающем поведении, а о спокойной, ощутимой уверенности. Когда вы показываете свою сексуальную энергию, у вас появляется особое качество, которое притягивает к вам людей.
Мужчины считают себя отличными любовниками, если им удается доставить женщине удовольствие
Секс требует умения давать и брать. Когда женщина дает мужчине понять, что он приносит ей огромное наслаждение, она может мягко направлять его действия так, как ей больше нравится.
Если женщина сама получает удовольствие от своего тела, любит его и заботится о нем, ей будет легче вызвать эти же чувства в партнере. А его желание обладать этим телом и быть с ней она примет не со смущением или чрезмерной благодарностью, а с удовольствием и спокойной уверенностью в себе.
5. РЕКЛАМА ПОКАЗЫВАЕТ ТЕЛО, КОТОРОГО В РЕАЛЬНОСТИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ
Это искусственный продукт. Мы сравниваем себя с идеальными образами молодых женщин, которые никогда не вынашивали, не рожали, не кормили ребенка, у которых не было проблем со здоровьем, ссор с родными, стрессов на работе и климакса.
Когда мы видим откровенные сцены в кино, мы знаем, что это нереально: люди не могут одновременно достичь оргазма за две минуты. Настоящий секс более неловкий, иногда смешной, временами однообразный — так почему же мы должны верить, что идеальные тела существуют?
Не позволяйте средствам массовой информации заморочить вам голову!
То, что вы видите на экранах, — собирательный образ мужских фантазий. Цифровая аппаратура позволяет довести эти изображения до совершенства. Фото в журналах имеет мало общего с реальностью.
Над внешностью модели работают визажисты и стилисты, осветители ставят специальный свет, а после съемки из сотни снимков выбирают один, и за работу принимаются ретушеры. Вы никогда не встретите эту женщину на улице. Если хотите посмотреть, что реально, сходите в спортивный зал.
Источник
Читайте нас в удобном формате
Telegram
Жизнь после свадьбы: советы сексологов
Нередко девушка становиться для парня чем-то вроде мебели, и нет ощущения страсти, пылкой любви. Совместная жизнь становится однообразной и один день напоминает другой.
В этот период застоя у партнеров возникает недостаток внимания и хочется приключений. Эта пара уже не безумно влюбленные, а похожа на двух людей, которые просто живут вместе под одной крышей.
Каждая девушка мечтает, чтобы ее жизнь с парнем была как бесконечный медовый месяц.
Обновить отношенияСудьба человека в его руках и это мудрое изречение — самый лучший совет, который можно с умом применить на практике. Чтобы партнеры всегда были безумно влюбленные, нужно взять все в умелые женские ручки.
Не обязательно для этого сразу организовывать второе свадебное путешествие, достаточно начать с ежедневных удивлений своего любимого. Как будет приятно мужчине после трудового дня и бесконечных встреч прийти домой и почувствовать вкусные запахи.
Это запахи не только любимого блюда,
но и чувственный запах его женщины, которая в соблазнительном наряде встречает его на пороге. Тут уж первым блюдом на столе будет его любимая женщина, а потом все остальные закуски.
Не скупиться на ласкиЧерствый поцелуй утром перед тем, как закрыть за мужем дверь, так обычно обстоят дела уже после первого года брака. Чтобы не допустить такое грустное развитие сюжета, девушка всегда должна быть ласковой и нежной со своим избранником.
Секс не должен превращаться в рутинную обязанность, а должен приносить удовольствие, как это было во время бурных свиданий до женитьбы. Безумно влюбленные могут быть не только на экранах телевизоров, их можно встретить и в жизни. А для этого нужно придерживаться простых советов сексологов.
Например, скучные пижамы и носки уж точно не возбудят мужчину и он не начнет приставать к своей молодой супруге, когда они окажутся рядом в постели.
Поэтому, как бы ни было неудобно и холодно в прозрачной маечке и трусиках ложиться спать, девушка должна иногда идти на такую жертву, чтобы ночью ее согрел огонь страсти.
Похвалы супругуНекоторые пары забывают, какие они были безумно влюбленные друг в друга, как говорили ласковые и нежные слова, придумывали друг другу прозвища и постоянно восхищались обоюдными достоинствами.
Даже недавно поженившаяся пара может умереть от скуки начавшейся семейной жизни, если не будет проводить совместные приятные игривые моменты. Женщина любит ушами, так ее муж пусть дарит ей ежедневно несколько прекрасных комплиментов ее неповторимости и красоте. Мужчина тоже не исключение, кому не понравится, когда ему говорят, что он самый лучший любовник.
Иногда слова могут быть излишне и тогда можно одним взглядом, прикосновением или жестом сказать, что любишь безумно, искренне и навсегда.
Отправиться в путешествиеНе обязательно выбирать экзотический остров в океане, чтобы испытать второй медовый месяц и необычные приключения. По-настоящему любящие люди могут быть счастливыми, даже уединившись в загородном доме.
Может некоторым такое путешествие покажется скучным, но от души насладиться обществом друг друга и внести свежий бриз в отношения, поможет любая смена обстановки. Окунуться в лесные просторы на берегу реки, гулять, держась за руки, и заниматься любовью на песке или лесной поляне — это настоящее свадебное путешествие.
И не нужны никакие ночные клубы, с толпой народа, поездки за границу, с утомительными перелетами, когда испытать настоящее чувство. А вернуть былую любовь поможет простое уединение.
Мифы и правда о сексе в парах со стажем
Если частоту занятий сексом спустя 5-10 лет брака сравнивать с конфетно-букетным периодом или медовым месяцем, то, показатели окажутся не в пользу пар с большим стажем. Однако, это не означает, что надо заранее смириться с потерей влечения друг к другу. Интимная жизнь – как раз тот случай, когда со временем количество обязано перейти в качество.
Удовольствие от времени проведенного вдвоем, и в постели, и вне ее, должно оставаться для вас в приоритете.
Если, предположим, после семи лет брака вы постепенно пришли к тому, что секс между вами случается лишь по большим праздникам, то не стоит думать, что так оно и должно быть. Огромное количество пар со стажем продолжают заниматься сексом по 2-4 раза в неделю и спустя 10 лет, и позже. Доверяйте собственным ощущениям и не ищите в статистике ни ориентиров, ни мрачных прогнозов.
Полное или почти полное отсутствие секса в паре – аномалия: это миф
Сексологи и психологи в один голос утверждают, что семьи, в которых супруги регулярно занимаются любовью, обычно крепче.
Не говоря уже о пользе для здоровья и эмоциональной стабильности обоих партнёров. Однако однозначного ответа на вопрос, сколько секса должно быть в супружеской паре, вам не даст никто.
Многое зависит степенью удовлетворенности каждого из партнёров своей интимной жизнью.
Если в паре оба супруга обладают слабым темпераментом и невысокими сексуальными потребностями, но в дуэте царит гармония и взаимопонимание, то нет повода для переживаний.
А вот если потребности партнёров в сексе и чувственных наслаждениях не совпадают, это серьёзный повод для беспокойства. Тот партнёр, которого не устраивает качество сексуальной жизни, это спящий вулкан, способный стать действующим в самый непредсказуемый момент. И вероятность того, что семья после этого распадётся весьма велика.
Если секс между вами внезапно стал редкостью, стоит серьёзно задуматься и начинать действовать, а не списывать всё на семейный стаж. Возможно, дело в проблемах со здоровьем, или нерешенных эмоциональных проблемах
Мужчинам секс нужен больше, чем женщинам: это миф
Далеко не всегда партнёром, которого не устраивает частота занятий сексом, оказывается мужчина.
Вопреки распространённому мнению, что именно жены отказывают мужьям в сексе, ссылаясь на головную боль, усталость и критические дни, зачастую ситуация диаметрально противоположная.
Сетования женщин на партнёров, совершенно забывших о своих мужских обязанностях и проводящих вечера у экранов компьютера или телевизора все вечера, далеко не редкость.
Женщины доходят до отчаяния: ни сексуальное бельё, ни ужин, состоящий из продуктов, считающихся афродизиаками, ни другие женские штучки не помогают вернуть угасший пыл.
Психологи подтверждают, что среди их клиентов немало красивых, ухоженных женщин, которые жалуются на недостаток сексуальной жизни в паре.
Оказавшись в такой ситуации, не вините себя за чрезмерный сексуальный аппетит. Скорее всего проблема вовсе не в вас. Но разбираться в проблеме лучше под руководством специалиста по семейным отношениям.
С годами супружеский секс становится однообразным: это отчасти правда
Утверждение справедливо лишь для части супружеских пар со стажем.
Если же оба партнёра не стесняются говорить о своих потребностях и желаниях, идут друг другу навстречу и не боятся экспериментировать, сексуальные отношения между ними наоборот становятся богаче и разнообразнее, чем у новых партнёров. Более того, опыт, подстройка друг под друга и доверие позволяют им получать больше удовольствия от секса друг с другом, чем с незнакомцами.
5 советов психолога: что делать, если секс с мужем стал редким или перестал вас радовать?
- Начните с откровенного разговора с мужем.
- Постарайтесь избежать обвинений, и приложить все усилия, чтобы говорить лишь о своих чувствах.
- Будьте готовы выслушать критику в свой адрес и принять её.
- Настройтесь на поиск компромиссных решений.
- Если разговор с мужем о проблемах или сложностях в интимной сфере в вашей паре не даст результатов, имеет смысл обратиться за консультацией к психологу, семейному терапевту или сексологу. Специалисты помогут вам разобраться в причинах сложившейся ситуации и предложат различные способы гармонизации сексуальной жизни, подходящие именно для вашей пары.
Секс после 15 лет совместной жизни: каким он может стать — и что с этим делать?
Unsplash
Хрупким
Минуту назад было сильное желание, страсть, блеск в глазах — и вдруг все как испарилось. Настроение может пропасть от малейшего слова, неловкого прикосновения, случайно промелькнувшей мысли.
Такое нарушение баланса может быть связано с разными факторами — например, со стрессом, хронической усталостью, иногда сложностями в отношениях между супругами или даже с пережитой психологической травмой: например, кто-то застал пару за сексом, или возник риск нежелательной беременности.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Что делать? Прежде всего, убедиться, что партнер вас понимает и не пытается обвинить в симуляции: взаимные обиды и придирки тут точно не помогут. Нужно помнить, что неустойчивое сексуальное влечение — это не манипуляция и не выдумка, а состояние, которое обычно огорчает в равной мере обоих партнеров.
В таких ситуациях помогает психотерапия, но вы можете и сами предпринять некоторые шаги, чтобы сделать влечение более устойчивым: подумать над эротическими ритуалами и играми (легкий флирт в течение всего дня, определенная одежда, романтическая атрибутика), создать максимально комфортные и безопасные условия для интимной близости. Например, иногда парам гораздо легче поддерживать страсть, если еще днем у них была кокетливая переписка с обещанием массажа и душистой ванны на двоих).
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Пресным
Всегда в одной и той же позе, в одно и то же время суток, в одних и тех же обстоятельствах — как будто секс это спектакль, заученный и сыгранный несколько сотен раз. И даже экспериментировать не хочется, ведь оргазма проще всего достичь именно таким способом, пусть это и делает секс скучным.
Что делать? Все зависит от того, насколько партнеры синхро]нны в своих ощущениях и в оценке ситуации. Если одному партнеру секс кажется слишком скучным, а другого все устраивает, стоит сначала разобраться, как налажен контакт в паре, хорошо ли вы слышите друг друга.
Важно: делать в постели что-либо «только ради партнера/партнерши» — опасный путь. Самопринуждение разрушает секс быстрее, чем отсутствие экспериментов.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Механическим
Как будто тело отделилось от головы и занимается сексом «в автономном режиме», а голова при этом продолжает думать о разных вещах, планировать день, решать какие-то задачи… Это состояние мешает обоим партнерам насладиться контактом и достичь разрядки.
Что делать? Иногда говорят: главная эрогенная зона женщины — в голове. Чтобы секс был полноценным, наполненным, ей нужно правильно настроиться, выкинуть из головы тяжелые мысли, обратиться к приятным совместным воспоминаниям или мечтам.
Отчасти это так и есть, но нужно помнить, что и мужчине порой бывает нужно эмоционально настроиться на близость — и это совершенно нормально.
Если вы чувствуете, что во время секса вам сложно отдаться своим ощущениям, старайтесь сделать так, чтобы любовная прелюдия в вашей паре начиналась на уровне эмоций.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Затухающим
Между партнерами все меньше страсти, все больше нежности и заботы. Со временем вы обнаруживаете, что все реже занимаетесь сексом — и даже как-то не тянет.
Ведь можно просто посидеть, обнявшись, поговорить о делах, посмотреть сериал, и не надо никаких страстей: все так мило и уютно, чего еще желать? В целом такие изменения закономерны и нормальны, но так жаль бывает тех времен, когда вы набрасывались друг на друга каждый вечер!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Что делать? Иногда воскресить былую страсть помогает психотерапия, иногда — консультация сексолога, в зависимости от причины «затухания» страсти.
Однако нужно помнить: количество секса не так важно, если партнерам удается поддерживать качество близости.
Если в минуты редких, но желанных свиданий партнеры успевают напомнить друг другу, что они любимы и желанны, юношеский пыл им не так уж нужен.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Добровольно-принудительным
Это самая сложная ситуация — когда для одного из партнеров (или даже для обоих) секс становится не естественной и приятной формой выражения чувств, а одной из домашних обязанностей, супружеским долгом.
Вся ирония в том, что такая проблема бывает свойственна очень любящим парам: один из партнеров так хочет доставить удовольствие другому, что готов заниматься сексом без всякого желания, через силу.
Увы, но практика самопринуждения в сексе, даже из благих побуждений, неизбежно ведет к снижению либидо, потере контакта между партнерами, а иногда и к разрушению прекрасных отношений.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Что делать? Прежде всего, помнить, что заставлять себя заниматься сексом — вредная практика.
Затем — как можно более открыто и честно разговаривать с партнером о своих чувствах, ощущениях.
Наконец — стараться не опускаться до шантажа и спекуляций по поводу секса: здоровая интимная близость может быть только по обоюдному желанию и при достаточном уровне возбуждения обоих партнеров.
Что в итоге?
Иногда кажется: если мы живем столько лет душа в душу, секс у нас обязан оставаться жарким и прекрасным.
К сожалению, хорошие отношения не всегда подразумевают хороший секс: с годами любовь может крепнуть, а интимная близость ослабевать, тускнеть, приобретать новые, непривычные краски.
Наша сексуальность меняется вместе с нашими телами, эмоциями и мыслями: тут важно оставаться начеку, внимательно слушать себя и партнера — и не бояться открывать новые и новые грани интимных отношений.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Узнайте, с какими трудностями в сексе сталкиваются пары в длительных отношениях и получите профессиональные ответы на волнующие вопросы в ходе бесплатной онлайн-встречи от наших друзей Family Tree и психолога Ирэны Голубы 25 июня в 22:00.
Ковид, секс и депрессия: эксперты — о том, почему пары перестали хотеть друг друга даже после самоизоляции
— До самоизоляции возможно было списывать нежелание заниматься сексом на какую-то занятость. Но когда вы круглосуточно находились вместе и понимали, кто что делает и что возможности есть, появились обвинения в неактивности, — рассказал Салахов.
Некоторым парам, уточнил сексолог, период самоизоляции пошел на пользу, если у них было всё хорошо до карантина. Люди смогли больше уделять времени своим отношениям и разнообразить сексуальную жизнь.
— Если до этого было некогда обратить внимание друг на друга и на собственные желания, желания партнера, то сейчас появилась такая возможность. И у тех, кто готов развиваться, а отношения — это всегда развитие, всё будет становиться только лучше, — пояснил Артур Салахов.
Специалист рассказал и еще об одной тенденции в период карантина — снижение сексуальной активности из-за увеличения тревоги. Она развивается и из страха неизвестности, и из-за финансовых сложностей. В основном это влияет на мужчин — они больше подвержены нарушениям сексуальной функции при депрессиях и тревогах.
При опросе 100 человек мы выяснили, что большинство из них не хочет прививаться. Некоторые уфимцы рассказали нам о своем недоверии к российской вакцине.
Хакимова по этому вопросу не согласна с мнением большинства. Она как биолог по первому образованию положительно оценивает прививки в целом и российскую вакцину от ковида в частности.
Антипрививочные настроения Хакимова назвала параноидальными. Их она связывает с тем, что россиянам свойственно не доверять правительству и строить теории заговора.
Поэтому, как она считает, врачам нужно просто лучше работать и просвещать.
— Хочется верить, что у людей будет положительное отношение к прививкам. Потому что, например, корь и оспу мы бы без них не победили. Сейчас есть модное направление — детей не прививают, а потом они начинают болеть коклюшем, хотя можно было сделать прививку и точно от этого заболевания откреститься, — говорит Хакимова.
Прививаться, по мнению психолога, надо, но с умом: не вакцинироваться людям в группе риска, а остальным убедиться, что антител недостаточно.
По словам психолога Ольги Хафизовой, коронавирус уже помог нам переоценить ценности и показал, насколько хрупка человеческая жизнь. Ведь болели и умирали даже высокопоставленные люди. Также Хафизова считает, что благодаря ему изменится отношение к докторам и медицинской сфере в целом.
— Раньше войны были с оружием в руках, а сейчас у нас на передовой наши врачи, которые работают в 2–3 смены и отдают свое сердце, долг. И, конечно, низкий поклон им, — сказала психолог.
Коронавирус показал значимость медиков, даже несмотря на сегодняшние тенденции на духовность и объяснения всех болезней психосоматикой.
— Сейчас модно говорить, что онкология — это обиды и так далее, — сказала Хафизова. — Здесь [у меня] двойственное отношение. Безусловно, наше эмоциональное состояние определяет наше соматическое. Но все-таки, если есть болезнь, нужно очень крепко дружить с врачами и выполнять их требования.
Психолог рассказала, что у нее есть знакомые, которые занимались духовными практиками. И когда они заболевали ковидом, победить вирус через духовность у них не получалось, и они обращались к врачам. Недавно подобный случай произошел с уфимцем, который «силой иммунитета и медитации» хотел победить коронавирус, но попал в ковид-госпиталь с 52% поражения легких.
По словам психолога, сейчас есть два варианта прогноза на будущее. Благополучный, когда заболевание станет на уровне гриппа, мы научимся его лечить и всё будет хорошо.
И не очень удачный для человечества, если вирус будет дальше мутировать и жизнь изменится навсегда, говорит психолог. Если же коронавирус кончится, человечеству придется пережить этот период. Существует такое понятие как «посттравматическое расстройство».
Обычно его испытывают люди, которые вернулись после войны и не знают, как им жить дальше, у них начинаются сложности в адаптации. Примерно с этим столкнется человечество, но, как считает психолог, переживет этот период. И тогда уже стоит говорить о последствиях коронавируса.
Ковид сильно бьет по нервной системе, и возможно ли после этого полностью восстановиться, будет понятно только через 2–3 года.
— Пока всё человечество живет в рамках живого эксперимента, и такой вот непростой период, — сказала Хафизова. — Но это не первая проблема, с которой сталкивается человечество. И сейчас у нас очень много инструментов для того, чтобы это преодолеть.
Поэтому, как считает психолог, важно соблюдать правила и требования по защите от коронавируса, и так будет проще победить болезнь. Сейчас, по словам Хафизовой, все настолько привыкли к ковиду, что уже перестали бояться его. То же происходит с солдатами на войне.
Советы сексолога
Как обрести любовь и гармонию
Современная культура, нравы диктуют нам новые стереотипы. Мужчина должен быть успешным, красивым. Он легко добивается поставленных целей. Он величествен во всем! И это работает.
Современный руководитель соответствует всем этим постулатам, но чаще всего за внешней успешностью и уверенностью прячется ранимый мужчина, у которого есть свои комплексы, свои переживания, которые влияют на его сексуальность.
Но обо всем по порядку — Ирина Гребенкина, врач-сексолог Клиники «Наедине».
Успешен не во всем
Думаю, что очень многие мужчины в этом описании узнают себя. Успешный, умный, красивый, спортивный, здоровый. Легко решает поставленные задачи, для коллектива он уверенный в себе управленец. У него в жизни сложилось все: и в карьере, и в семье, есть жена-красавица, есть дети.
Казалось бы, чего еще желать? В чем у такого брутального могут быть проблемы? А проблемы есть! Для другого типа мужчин это покажется ерундой: ну, не получилось в постели один раз, получится в следующий. А для мужчин-победителей, такая осечка недопустима! Он привык побеждать во всем, а тут такое…
Успешный мужчина старается всеми силами заблокировать эту «позорную» ситуацию и начинает замещать секс другими видами расслабления и релакса: спорт, рестораны, алкоголь, любимый диван.
Портятся отношения с женой, конфликты, на первый взгляд не связанные с интимной сферой, усугубляют ситуацию, а это постепенно меняет и гормональный фон, ведет к снижению уровня тестостерона. В итоге мужчина видит два выхода: снизить сексуальные связи до абсолютного минимума или сходить к урологу.
Но уролог может проверить ваш гормональный фон и не выявить никаких нарушений. Проблема останется, потому что очень часто у успешных людей сексуальные нарушения бывают связаны не с физическими заболеваниями, а с психологическим состоянием. В итоге, неудовлетворенный мужчина снова один на один со своими сложностями. Но выход есть – обратиться к сексологу.
Пока не поздно
Если сравнивать человека и автомобиль, можно сказать, что проблемы в сексуальной жизни – это красная лампочка. Надо срочно остановиться и разобраться с этим. Иначе, если продолжать движение, сломается уже сам двигатель. Поэтому можно обращаться к врачу-сексологу не только в рамках проблемы, но и в рамках профилактики, своеобразного «техобслуживания».
Мужчинам не помещает ежегодный физиотерапевтический комплекс. Женщинам психотерапевтический уход за женственностью, сексуальностью, сексапильностью. Парам я рекомендовала бы раз в 2-3 года обращаться к сексологу для обновления ощущений, для переживания второго медового месяца.
Тот, кто хочет жить лучше, всегда сможет найти возможность уделить время этой важной части жизни.
Затягивание с первичным обращением к сексологу порой связано с тем, что люди считают: «Обращаться нужно, только когда будет совсем плохо, а сейчас еще не так все проблематично». Тем самым отдаляют решение проблем. Порой мешают страх перед неизвестностью, отсутствие желания «пускать» кого-либо в свои личные переживания, стеснение.
Работа сексолога – это работа с «внутренним миром» человека, где не нужно скрываться за «обликом» благополучного, успешного во всех отношениях, уверенного в себе, может быть, даже жесткого человека, а быть таким, какой есть: со всеми комплексами, неуверенностью, тревожностью, ранимостью, слабостью… Главное, что врач никогда не дает оценку, не критикует за слабости и неуверенность в себе. Моя задача – решить эти внутренние затруднения, порой мешающие нормальной сексуальной жизни. Лечение большинства сексуальных дисфункций является комплексным и предполагает совокупное применение фармакотерапии, психотерапии, физиотерапии, механотерапии (вакуумные приспособления), секстерапии. Любое лечение подбирается с учетом индивидуальных особенностей.
Обрести уверенность
К сожалению, при доступности и выборе препаратов для лечения мужских проблем многие делают выбор на рекомендациях знакомых, прочитав рекламу в интернете.
Самолечение лишь затрудняет решение проблем сексуального плана, а порой вызывает даже негативное влияние и на сексуальную функцию, и в целом для организма. Важно не заниматься самолечением.
По статистике из 100% обращений к сексологу – 58% это невротические или психические расстройства и только 42% действительно имеют проблемы с гормональной сферой или эрекционной и эякуляторной составляющей.
Найти решение в паре
Сексуальная функция – это парная функция, поэтому не всегда, например, улучшение эрекции для мужчины ведет к решению проблем в отношении с партнершей, если это дисгармония в паре. Здесь важно консультирование вместе. Работа в паре более интересна и эффективна. Есть возможность услышать обе стороны, сложить полную картину и найти наиболее результативную тактику.
Как правило, одним приемом не обходится. Первый прием ознакомительный, когда становится понятно, сможет человек довериться врачу в столь интимном вопросе или нет. И если пришло четкое осознание своей проблемы и твердое решение с ней справиться, пациенты приходят снова.
Роль сексолога – это роль стратега, поскольку, если я занимаюсь проблемой, я составляю план действий, думаю об этапности, после встречи размышляю над фразами, интонациями, готовлюсь к встрече, при меняющихся обстоятельствах гибко меняю стратегию. Это лишь маленькая толика.
Но наверное, главное в этом всем — это желание созидать. И те пациенты, которые тоже считают, что это важно, находят во мне и единомышленника, и хорошего помощника. Признаюсь, я не всех беру в работу. Мне неинтересно работать с людьми, которые сами не хотят результатов. Например, некоторые играют в процесс.
То есть ничего дома не делают. Говорят, что не успели. На самом деле это низкая мотивация, и они еще не созрели.
Жалко бывает, что такие люди созревают тогда, когда уже ничего не вернешь, и готовить энергию и средства уже нужно будет на адвокатов.
Иногда бывает, мы работаем так называемым «удаленным доступом», когда мне составляют психологический портрет второй половины. Иногда люди приносят видеозаписи, фотографии.
И мы разрабатываем программу, основываясь на реакции второй половины. Но этот путь всегда несколько длиннее, и я стараюсь все же привлекать обоих партнеров.
Обратиться вы можете в Клинику здоровья «Наедине». Чтобы решение интимных вопросов не заставляло вас беспокоиться о лишних взглядах, в Клинике «Наедине» прием сексолога ведется через отдельный вход, в комфортных условиях. Не ждите, когда проблемы станут насущными. Болезни легче предупредить, чем лечить.
Профилактика заболеваний – лучшее средство для долгой, счастливой и полноценной жизни. А главное, помните, что вершина психосексуальной зрелости – способность любить.
Запишитесь на консультацию по телефону в г. Кирове: (8332) 32-7777 или через форму на сайте
Как раскрепоститься: отвечает сексолог
Если вы в принципе стесняетесь общения с мужчинами, не забывайте, что стеснение — это одна из естественных физиологических реакций. Перестаньте бороться с этим чувством. Есть классный прием: начиная общение с новым молодым человеком, скажите ему, что вы неопытны в общении с мужчинами и поэтому вам неловко. Как только вы это произнесете вслух, вам сразу станет легче.
Если вы стесняетесь прикосновений, оргазма, ласк, то помните, что все, что происходит в постели, — это естественно. Не забывайте, что с первого раза все хорошо получается только в романтических фильмах и книгах.
В реальной жизни может всякое случиться: нет эрекции, порвался презерватив, партнер уснул. Поэтому первая ночь, как и первый блин, бывает комом. Не старайтесь в этот момент удивить мужчину какими-то фокусами.
В дальнейшем, когда ваши отношения стабилизируются, вы сможете подробно обсудить свои желания, узнать больше об эрогенных зонах друг друга и так далее.
КОГДА РАСКОВАННОСТЬ УМЕСТНА
Полную раскованность мы можем себе позволить в уже сложившихся отношениях, а если мы будем так же вести себя на первом свидании, то можем заработать репутацию девушки легкого поведения и это, скорее всего, отпугнет вашего спутника, особенно если вы с ним видитесь впервые.
Мужчины не любят навязчивое поведение, и далеко не все готовы к сексу на первом свидании. Поэтому здесь очень важно действовать по ситуации.
Если вы сомневаетесь, помните следующее: раскрепощенность всегда уместна в интимной обстановке, но в обществе лучше придерживаться общепринятых правил поведения.
РАСКРЕПОСТИТЬСЯ ВЫ МОЖЕТЕ ТОЛЬКО САМИ ПО СЕБЕ. НЕ СТОИТ РАССЧИТЫВАТЬ НА ПОМОЩЬ ПАРТНЕРА.
Пока вы сами не будете готовы открыться и стать раскованной, ни один партнер не поможет вам справиться со стеснением. Мужчина может помочь вам своими ласками, любовью, но не более того.
Не стоит говорить партнеру, что ему делать, чтобы вы раскрепостились. Все должно произойти естественно. Когда формируется доверие между партнерами, раскрепощение происходит само собой.
Если вам действительно нужна помощь, то лучше обратиться к психологу.
На секс-тренингах мы обычно тренируем ласки на резиновых фаллоимитаторах, моделируем ситуации. И со временем страх уходит. Помните, что лучшая импровизация — это заранее заготовленная речь.
Почему-то во многих жизненных ситуациях люди придерживаются этого правила, а к вопросам секса данную методику почти никто не применяет. А зря.
Надо просто потренироваться, отрепетировать роль, чтобы быть уверенной в том, что ты делаешь.
Есть вопросы о сексе? Не стесняйтесь: присылайте их на адрес info@glamour.ru, и Екатерина ответит на них для вас. А если вы хотите устроить личную жизнь, повысить сексуальность или найти своего мужчину, вы можете поучаствовать в бесплатных вебинарах Екатерины Федоровой. Записаться можно по ссылке.
@vivianhoorn
Загрузка...
