Как пережить ночь перед свадьбой: 7 советов для невест

Утро невесты: Pixabay

Утро невесты — совокупность ритуалов и действий, которые задают тон всей свадьбе. Сборы невесты и подготовку к свадебной церемонии следует проводить без спешки, лишней нервозности. Трогательные и веселые моменты нужно сфотографировать. Лучшими идеями проведения утра невесты делятся знаменитости и свадебные издания.

Как и где организовать утро невесты

Утро перед свадьбой — время, которое дается невесте на сборы (макияж, прическа, облачение в подвенечное платье), а также на психологическую подготовку к предстоящему замужеству.

Хотите, чтобы это утро было незабываемым? Продумайте заранее место проведения, наряд, список приглашенных, а также тематику мероприятия и желаемые кадры. Предлагаем популярные варианты, где можно провести утро невесты.

Дома

Большинство девушек предпочитает провести ночь и утро перед свадьбой в собственном жилище. Причины следующие:

  • в привычной обстановке комфортнее собираться;
  • все вещи под рукой;
  • возможность не спеша выпить чашку кофе, позавтракать, принять душ и расслабиться под легкую музыку.

Далее можно спокойно ожидать прихода мастеров, которые помогут создать образ невесты. Если в планах устроить трогательную романтическую фотосессию, приготовьте просторную светлую комнату. Перед съемкой уберите ненужные вещи и украсьте помещение букетами, воздушными шарами, лепестками роз и т. д.

Отель

Современные невесты все чаще проводят утро перед свадьбой в отеле. Свадебный журнал BRIDE эту локацию считает самой приемлемой. Тенденция сформировалась по ряду причин:

  1. Спокойствие невесты. Не нужно выполнять уборку или другие обязанности. Девушка, проснувшись, может выпить чашечку кофе, съесть легкий завтрак, принять пенную ванну.
  2. Сервис. В распоряжении невесты услуги горничной и консьержа. Ей помогут отгладить наряд, предоставят зарядку для мобильного или другой необходимый предмет.
  3. Роскошный интерьер. Он подойдет не только для фотосессии, но и для работы стилиста, потому что и места, и света будет достаточно.

Как пережить ночь перед свадьбой: 7 советов для невестУтро невесты в отеле: Pixabay

Выбирайте отель поближе к месту проведения свадебной церемонии, чтобы не тратить время на пробки и прочие неприятности.

Фотостудия

Если решили запечатлеть утро невесты во всей красе, в качестве места локации выбирайте профессиональную фотостудию. Почему? Причины следующие:

  • много пространства;
  • несколько вариантов декораций;
  • отличный свет;
  • спокойная атмосфера;
  • возможность почувствовать себя настоящей моделью и примерить несколько образов.

Если выберете фотостудию, то утро невесты превратится в маленькое предсвадебное приключение.

На природе

Летом в хорошую погоду можно организовать утренние сборы невесты на улице. Часто организаторы создают для этого целые зоны, оформленные особенным образом. Для комфортных сборов на лоне природы потребуются такие приспособления:

  • красиво оформленный шатер или беседка;
  • электрогенератор (для доступа к электричеству);
  • мебель для размещения невесты и гостей (в том числе стол для закусок);
  • переносной холодильник и подобная техника.

Если решили провести предсвадебные сборы и съемку на лоне природы, выбирайте самые красивые места. Отличными локациями станут:

  • лес или парк;
  • сад загородного особняка;
  • песчаное побережье.

Выбирая место для проведения утра невесты, важно учитывать пожелания девушки, удобство проведения приготовительных действий, наличие достойного интерьера для красивых снимков.

Как пережить ночь перед свадьбой: 7 советов для невестУтро невесты на природе: Pixabay

Что надеть на утро невесты

Для современных невест утро перед свадьбой — один из самых романтичных моментов. Время собраться, в том числе психологически и эмоционально. Время найти вдохновение для этого особенного дня, почувствовать себя самой красивой и желанной. В этом помогает образ.

Что надеть на утро невесты? Рассмотрим самые популярные и смелые варианты.

Классический образ

В последнее время все больше девушек задумываются об отдельном образе для утра невесты. Хочется выглядеть мило и романтично. Вот какое классическое одеяние уместно для утра невесты:

  • белая атласная пижама;
  • легкий атласный, шелковый или кружевной халат;
  • романтические платье светлых тонов (белое, кремовое, пастельное);
  • будуарное платье.

Комфортная одежда

Подойдут более практичные, но не менее актуальные наряды:

  • хлопковая или шелковая пижама простого кроя;
  • длинный или короткий махровый халат;
  • белая рубашка оверсайз.

Сексуальное белье

Нравиться жениху — одна из главных задач невесты. Если решили порадовать будущего мужа сексуальным внешним видом (вживую или на снимках), надевайте:

  • кружевное боди и пеньюар;
  • прозрачную накидку поверх белья или на голое тело.

Трогательности образу придаст белый цвет наряда, а также рюши, кружева, оборки, вышивка и прочие нежные элементы декора.

С кем провести утро невесты

Важный вопрос, который необходимо решить заранее, с кем провести начало самого важного и знаменательного дня? Прислушайтесь к себе и выбирайте один из вариантов.

С мамой и близкими родственниками

мама — дорогой и близкий человек. она искренне желает невесте счастья и переживает за дочь. поэтому поддержать невесту утром перед свадьбой — обязанность и почетная миссия всех матерей.

кто еще помогает невестам справиться с нервозностью? конечно, близкие родственники: отец, бабушка, тетя, сестры и кузины, братья и кузены, племянники и племянницы, дети (если таковые имеются).

с любимым человеком

некоторые люди верят в свадебную примету: если жених увидит невесту до свадьбы в подвенечном платье, быть беде. но не все невесты суеверны. в последние годы настоящим трендом стало проведение совместного утра невесты и жениха.

в компании любимого (тогда еще будущего) мужа провела предсвадебное утро известная телеведущая и певица регина тодоренко. возможные сценарии проведения совместного утра с любимым:

  • приготовление и поглощение легкого завтрака;
  • романтическая фотосессия в постели;
  • прогулка на свежем воздухе;
  • подготовка к торжеству (прически, одевание).

с подругами

пожалуй, самым веселым становится утро, проведенное с закадычными подругами. они сделают для невесты следующее:

  • помогут собраться;
  • сделают прическу и макияж;
  • облачат в подвенечное платье;
  • зарядят положительными эмоциями.

если же невесте потребуется психологическая помощь, то и здесь помогут верные подруги.

наедине с собой

преимущества такого времяпрепровождения существенные:

  • возможность собраться с мыслями;
  • не делать счастливый и довольный вид;
  • не отвечать на раздражающие вопросы «ты счастлива?», «что ты сейчас чувствуешь?» и прочие;
  • уделить время написанию клятвы или трогательного послания жениху.

совсем одной, конечно, не получится: кому-то ведь надо делать макияж, прическу, помогать облачаться в платье. в этом помогают приглашенные профессионалы и обслуживающий персонал. маму, сестру или подругу звать не обязательно: их советы и придирки могут испортить не только утро невесты, но и саму свадьбу, о чем предупреждает cosmopolitan.

список обязательных кадров

Чтобы утро самого главного праздника запомнилось навсегда, устройте фотосессию. Красивые снимки в выбранной тематике можно хранить в семейном фотоальбоме или опубликовать в соцсети.

Определитесь, кто будет заниматься фотосъемкой. Если выбрали профессионального фотографа, заранее оговорите с ним тематику и тон снимков (нежный, сексуальный, веселый). Составьте список обязательных кадров и подготовьте реквизит: духи, кольца, свадебное платье и туфли, букет, атласные ленты, украшения, несколько веточек и бутонов в цветовой стилистике торжества.

В качестве идей для фотосессии можно взять разнообразные варианты:

  • Пробуждение. Невеста в постели, только открывает глаза, свет падает на лицо. Или стоит в кровати с букетом цветов.
  • Утренний будуар. В такой фотосессии с элементами легкой эротики невеста может позировать в роскошном нижнем белье, использовать полупрозрачный пеньюар и вуаль, которые придадут образу загадочности и чувственности.
  • Фото на фоне окна. Красиво смотрятся кадры, на которых невеста позирует на фоне окна: распахивает шторы, открывает створки, смотрит вдаль.
  • Нанесение духов. Завораживающий трогательный кадр получается, когда невеста разбрызгивает духи или нюхает их аромат на запястьях.

Как пережить ночь перед свадьбой: 7 советов для невестНевеста наносит духи: Pixabay

  • Фотография колец, приглашений, свадебного букета. Кольца можно сфотографировать непосредственно в коробочке, на руке или на красивом фоне. То же самое касается пригласительных и букета невесты.

Как пережить ночь перед свадьбой: 7 советов для невестОбручальные кольца на фоне букета невесты: Pixabay

  • Нанесение макияжа, прическа. Сборы невесты и крупный план — основные кадры, которые делают во время утра невесты.

Как пережить ночь перед свадьбой: 7 советов для невестНевесте делают макияж: Pixabay

  • Съемка со свадебным платьем, туфлями, аксессуарами.

Как пережить ночь перед свадьбой: 7 советов для невестСвадебные туфли: Pixabay

  • Завершение сборов невесты. Невеста в платье в ожидании жениха, помощь подружек — самые яркие кадры утра.

Как пережить ночь перед свадьбой: 7 советов для невестПоследние приготовления в ожидании жениха: Pixabay

Свадьба — одно из важнейших событий в жизни каждой девушки. Этот день должен стать самым запоминающимся и счастливым. Чтобы настроение у невесты было прекрасным, его нужно создать с самого утра. Что может быть лучшим зарядом энергии и позитива, как не восхитительное превращение обычной девушки в сказочную принцессу.

Читайте также:  Какая помощь нам нужна: Ксения Чудинова о равноправии в семье

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/holidays/1919074-utro-nevesty-sovety-podgotovka-i-idei-dlya-luchshih-foto/

Волнение перед свадьбой — как невесте успокоиться перед свадьбой. Сомнения, мандраж, страх и предсвадебная депрессия

Когда все уже вроде бы решено, девушка сказала «да» и началась бурная подготовка к свадьбе, начинается самое сложное – борьба с сомнениями, предсвадебная депрессия и прочие прелести. У всех пресловутый мандраж проявляется по-разному: некоторые девушки боятся сказать родителям, что выходят замуж и оттягивают этот момент, другие – срываются на будущем муже, третьи – замыкаются в себе.

Волнение перед свадьбой – дело распространенное. С этой проблемой сталкивается больше половины невест. Нервы подстегивают сложности с организацией свадьбы, нехватка денег, неприятие родителей или даже сомнения в правильности выбора жениха. Со всем этим нужно бороться.

Как невесте успокоиться перед свадьбой и побороть страх выходить замуж?

Боязнь свадьбы не должна помешать торжественному мероприятию, поэтому нужно сделать все возможное, чтобы справиться с волнением.

Мужчины нервничают перед походом в ЗАГС не меньше, чем женщины

Бесконечная суета, связанная с организацией праздника, выматывает даже самого стойкого человека. Невесте хочется, чтобы ее свадьба стала идеальной, поэтому в голове нескончаемой чередой возникают мысли в духе «а что, если что-то пойдет не так».

Не нервничать перед свадьбой поможет осознание того, что никакие казусы не смогут испортить общего впечатления от торжества и любое происшествие не сможет разрушить вашу пару, а уж тем более как-то повлиять на дальнейшую семейную жизнь. Тем более, что предугадать все возможные проблемы невозможно.

Как пережить ночь перед свадьбой: 7 советов для невестВолнение невесты перед свадьбой

Увы, не все зависит от наших организаторских способностей. Свидетельница может пролить вино на свадебное платье, дядя из Таганрога напиться, а жених опоздать в ЗАГС – и ничего с этим поделать нельзя. Принятие того факта, что проблемы могут случатся, часто действует как успокоительное.

Боремся с депрессией

Ритм подготовки к свадьбе нередко встречает в нашей нервной системе отпор. Сам по себе брак – очень серьезный шаг, который тщательно обдумывается. Волноваться перед свадьбой нормально, но взвешивание всех «за» и «против» может довести невесту до депрессии или апатии.

Депрессия и апатия – это психологические заболевания, требующие лечения

Как понять, что появилась депрессия? Вот несколько признаков:

  1. Тоскливое и угнетенное состояние.
  2. Нет ни к чему интереса, ничего не хочется.
  3. Ничто не дает чувства удовлетворения.
  4. Плохое предчувствие, тревожность.
  5. Отсутствие аппетита.
  6. Бессонница.

Если вы нашли у себя хотя бы два признака из перечисленных, пора бить тревогу и принимать меры. Но учтите, что с таким состоянием справиться самостоятельно можно только на начальных этапах. Если все зайдет слишком далеко, без помощи специалиста не обойтись.

Как пережить ночь перед свадьбой: 7 советов для невестДепрессия невесты перед свадьбой

Как успокоить нервы и вернуть себе эмоциональную стабильность? Можно попробовать принимать успокоительные средства на травах. К примеру, валерьянку, пустырник или настойку пиона. Хороший успокаивающий эффект помогает достичь чай с мелиссой.

Обязательно нужно пересмотреть рацион. В повседневное меню включаются фрукты и овощи. Следует отказаться от острого, спиртного и жирного.

Помогает наладить эмоциональное состояние контрастный душ и ванны с ароматическими маслами. В качестве добавки можно использовать лаванду.

Как не нервничать на свадьбе?

От настроя молодоженов зависит многое, ведь они станут объектом всеобщего внимания на протяжении всего дня. Этот праздник быстро пройдет, поэтому стоит наслаждаться каждым моментом.

Унывать жениху и невесте на собственной свадьбе нельзя, иначе они рискуют вызвать сочувствие

Накануне торжественного события следует хорошо выспаться. Можно выпить на ночь валерьянку. Необходимо дать себе внутреннюю установку, что все уже сделано, а завтрашний день – самый счастливый в вашей жизни.

Как пережить ночь перед свадьбой: 7 советов для невестКак не нервничать на свадьбе

Чтобы избежать неприятностей, следует назначить ответственных лиц за определенную часть праздника. Это поможет также не отвлекаться на различные мелочи. Так, например, можно назначить ответственных за девичник, рассадку гостей, прогулку жениха и невесты, прием гостей и т.д.

Почему перед свадьбой возникают сомнения?

Сомнения перед свадьбой у женщин говорят о том, что она осознанно подходит к созданию семьи. Это серьезный, ответственный шаг, который требует тщательного обдумывания.

Невозможно предусмотреть все удары судьбы, поэтому поддаваться панике бессмысленно

Довольно часто женщина доводит себя до состояния близкого к истерическому. У нее возникает желание бросить все и сбежать. Это называется синдром невесты перед свадьбой.

Как с этим бороться? По психологии человека можно сказать, что страх – это нормальная реакция на столь значительные перемены, как вступление в брак.

Как пережить ночь перед свадьбой: 7 советов для невестСомнения перед свадьбой у женщин

Как правило, невесту и жениха посещают следующие мысли:

  • боязнь того, что действительность не будет соответствовать ожиданиям;
  • страх перед семейной жизнью;
  • неизвестность того, что думает жених;
  • негативный чужой опыт совместной жизни;
  • отрицательное отношение к браку со стороны родителей.

Скорее всего, жених точно также переживает, как и невеста. Будущим молодоженам следует сесть и обсудить все негативные мысли и страхи друг с другом. Беседа с любимым человеком – это лучшая поддержка в сложный предсвадебный период.

Возможно, что потребуется обращаться к психологу. Специалист поможет развеять все страхи и сомнения. Лучше, если жених и невеста пойдут к психологу вместе. Это станет хорошим опытом и поможет выяснить, что на самом деле чувствует партнер.

Как пережить ночь перед свадьбой: 7 советов для невестОбсудите возникшие страхи и сомнения перед свадьбой с женихом

Волнение невесты перед свадьбой – вещь вполне естественная. Однако не стоит полностью отдаваться такому чувству. Настраивайте себя на положительные эмоции и не предавайтесь унынию.

При возникновении страхов обсудите их с женихом. Скорее всего, что и он тоже боится и подвергается сомнениям. Умение договариваться и открыто общаться друг с другом очень пригодится в дальнейшей семейной жизни.

Ночь перед свадьбой | Советы профессионалов

Как пережить ночь страхов и волнений перед свадьбой и проснуться сияющей и красивой, расскажет фэшн-стилист Яна Таммах .

Завтра тебя ждет один из самых ответственных, ярких и счастливых дней в твоей жизни! Представляю, как ты волнуешься! Я, как и ты, и многие другие девушки выходила замуж, переживая страх и предвкушая долгожданное событие.

Поэтому, в последний вечер перед свадьбой стоит как следует подготовиться.

Самое главное – упокоиться и сосредоточиться, иначе тебе сложно будет завтра собраться с мыслями и силами, потому как тебя будут дергать все, начиная от мамы и заканчивая подружкой невесты. Составь список незавершенных дел, чтобы ничего не забыть. Назначь по дому ответственного, например маму, и покажи ей, где что лежит, потому что завтра, ты будешь делать макияж и прическу и у тебя не будет времени отвлекаться на мелочи. В европейских странах обычно устраивают репетицию за день до бракосочетания. Если на репетиции пойдет что-то не так, в торжественный день все можно исправить. Например, иностранцы, заранее пишут речь, которую будут произносить на свадьбе, чтобы в особый момент не растеряться и не выглядеть глупо перед гостями.

После того, как ты распределила обязанности, займись своим внешним видом. К этому моменту, ты сделала выбор в пользу платья, прически, свадебного макияжа и букета невесты. Ножки и ручки также привела в порядок.

Дело остается за малым — кожа лица. Это важно, так как завтра тебе предстоит блистать перед гостями и радовать жениха, своей красотой. За день до праздника, сделай легкий пилинг лица. Не переусердствуй! После него, обязательно, нанеси увлажняющую маску для лица, в конце, обильно напитай кожу кремом. Эти процедуры можешь сделать дома, самостоятельно. Если хочешь отдохнуть, от домашней суеты, сходи в салон, заодно откорректируешь брови и сделаешь эпиляцию.

В последний вечер, постарайся, как можно раньше лечь спать. Понимаю, это не всем удается, но все же. Иначе, вялое состояние, раздражительность, круги под глазами – тебе обеспечены. Воздержись от проведения девичника в последний день перед свадьбой.

А также не стоит пить успокоительные таблетки, ни на ночь, ни с утра, просто прими ванну с фитоароматами, например, с лавандой, пихтой или бергамотом. А на подушку капни капельку масла из мяты. Сладкий сон тебе обеспечен!

Читайте также:  Рита Мамун и Алёна Ахмадуллина: всё, что вы хотели знать о свадебном платье чемпионки

После шести вечера постарайся не пить никаких жидкостей, а то прибавятся «мешки под глазами», отеки лица и конечностей – туфли и обручальное кольцо не сможешь надеть. До шести вечера выпей отвар из брусничных листьев или морс. Это мочегонные средства, они предупредят оттек. На утро, повтори процедуру и обязательно позавтракай, даже если не хочется.

С утра протри лицо кусочком льда, а на глаза положи два кружочка свежего огурца – будет время собраться с силами. Вот увидишь, кожа станет свежей, а глаза заблестят, от тяжести не останется и следа.

Я думаю, именно поэтому не принято жениху видеть невесту в последний вечер перед свадьбой. Ведь тебе предстоит быть королевой на своем празднике и ты должна быть на высоте!

ВНИМАНИЕ: оставляйте свои комментарии и вопросы, под статьей или в нашем свадебном форуме , Яна постарается всем ответить! lh3.ggpht.com, imworld.aufeminin.com, flawlessbeauty.co.uk, weddingchaos.co.uk

как вы справлялись с волнением перед свадьбой? — 33 ответа на форуме Woman.ru

33 ответа

Последний — 15 апреля 2019, 23:01 Перейти

Гость

сосу xуи, как любая НОРМАЛЬНАЯ женщина.

Гость

У меня тоже свадьба в субботу. Накрыло не по детски. Все слова с корнем «свад» просто в дрожь кидает, хотя свадьба для узкого круга (10 чел), но я все равно жутко нервничаю, успокоительное не помогает.

Гость

У меня тоже свадьба в субботу. Накрыло не по детски. Все слова с корнем «свад» просто в дрожь кидает, хотя свадьба для узкого круга (10 чел), но я все равно жутко нервничаю, успокоительное не помогает.

Гость

Расскажите, хоть почему вы переживаете? это неуверенность в своем выборе? или из-за вопросов по организации?……я просто не могу представить, почему можно так сильно переживать. чтобы пить успокоительные….

да, это серьезное и важное событие — но очень больших нервов оно не стоит.

Гость

У меня в субботу свадьба. Пока спокойна как удав. Что будет дальше не знаю, мне больше интересно-как уснуть в канун свадьбы?))

Гость

Расскажите, хоть почему вы переживаете? это неуверенность в своем выборе? или из-за вопросов по организации?……я просто не могу представить, почему можно так сильно переживать. чтобы пить успокоительные….

да, это серьезное и важное событие — но очень больших нервов оно не стоит.

Shosanna

у меня через 10 дней свадьба.

пока не переживаю. хотя все-таки очень боюсь, что не смогу ходить на каблуках, запутаюсь в платье и свалюсь на какой-нибудь лестнице — этого я боюсь больше всего на свете.

Каштанка

Через пару дней свадьба, а у меня ум за разум заходит от волнения: за организацию, за само событие, за гостей, чтобы всем было хорошо, за собственный вид… Счастливые жёны, поделитесь опытом — как сделать так, чтобы перед таким ответственным днём(да и во время него тоже) не нервничать так сильно?

19 октября 2014, 18:11

#32

Гость

Расскажите, хоть почему вы переживаете? это неуверенность в своем выборе? или из-за вопросов по организации?……я просто не могу представить, почему можно так сильно переживать. чтобы пить успокоительные….да, это серьезное и важное событие — но очень больших нервов оно не стоит.

15 апреля 2019, 23:01

#34

Гость

Расскажите, хоть почему вы переживаете? это неуверенность в своем выборе? или из-за вопросов по организации?……я просто не могу представить, почему можно так сильно переживать. чтобы пить успокоительные….

да, это серьезное и важное событие — но очень больших нервов оно не стоит.

8 страхов невест: проблемы и решения

Страхи и волнения так или иначе омрачают ожидание праздника почти всем невестам. Как бы спокойны и уверены вы ни были, мысли о возможных неприятностях нет-нет да и посетят вашу голову. Сегодня мы рассмотрим 8 самых распространенных кошмаров невест и разберемся, так ли страшен черт, как его малюют!

Страх №1. Гостям не понравится свадьба

Думать о гостях, их удобстве – абсолютно правильно. Забота о том, чтобы на свадьбе было комфортно, весело, интересно сделает свое дело – гости обязательно её оценят и будут вам благодарны.

Однако не стоит забывать, что свадьба – это в первую очередь ВАШ праздник и что всем понравиться невозможно. Главное, чтобы этот день прошел в соответствии с вашими принципами и желаниями. Именно такой праздник оставит в вашей душе приятные воспоминания на долгие годы.

Не пытайтесь угодить кому-то, наступая на горло собственной песне – это прямой путь к разочарованию.

С другой стороны, если вы хотите чего-то экстраординарного, понятного только узкому кругу людей (или вообще вам двоим), задумайтесь о том, чтобы провести свадьбу совсем без гостей либо в том самом «избранном» кругу. Так будет лучше и для вас, и для всех остальных.

Страх №2. Жених не придет

В современном мире трудно представить себе подобную ситуацию – многие пары до свадьбы  не один год живут вместе, да и в целом сейчас принято жениться после того, как хорошо узнал человека и можешь ему доверять. Но страх остаться одной перед алтарем себя не изжил. Мы хотим успокоить невест: ваш жених уже принял решение перед тем, как сделать предложение.

Более того — он не сбежал в процессе долгой и дорогостоящей подготовки к свадьбе)))) А это значит, что шансы на его исчезновение в «тот самый день» стремятся к нулю.

Если страх все-таки мучает, откажитесь от традиционных раздельных сборов и начните свадебный день вместе – будете уверены, что жених точно никуда не денется и не потеряется по дороге к вам)))

Страх №3. Уронить кольцо

Примета, что уронить обручальное кольцо у алтаря грозит несчастьями в семейной жизни – одна из самых «любимых» и живучих. Хотя подобная ситуация не редкость: кольца роняют и невесты, и женихи – момент-то волнительный.

Чтобы избавиться от навязчивого страха перед приметами, поймите: у всех суеверий есть не мистическое, а вполне логичное происхождение. Например, примета про то, что нельзя просыпать соль, идет с тех времен, когда соль стоила дороже золота.

То же самое и со свадебными суевериями, которых бесконечное множество. Поэтому лучший совет – просто «забейте» на все приметы, расслабьтесь и наслаждайтесь своим днем. Мы вас не убедили? Побеждайте одно суеверие другим.

Если кольцо упадет, проденьте через него белую ниточку, а потом сожгите её. Уверяем — это на 100% поможет! ;)))))

Страх №4. Испачкать платье

Да, белоснежное платье невесты замарать довольно легко. Но если вы будете соблюдать несколько простых рекомендаций, с вашим нарядом все будет в порядке:

  • Пейте только прозрачные напитки
  • Не налегайте на алкоголь
  • Еда должна быть нежирной и удобной формы (если это сладости или закуски, которые едят руками)
  • Держитесь подальше от шоколадного фонтана и нетрезвых гостей
  • В осенне-весенний период откажитесь от платья с длинным шлейфом
  • На всякий случай возьмите с собой влажные салфетки и карандаш против пятен – они помогут устранить несильные загрязнения

Страх № 5. Драка или скандал

В современном цивилизованном мире драка на свадьбе скорее исключение, чем правило. Хотя скандалы, конечно, случаются. Если вы опасаетесь чего-то подобного, спросите себя:  почему? Скорее всего, опасения появились не на пустом месте: вы понимаете, что кто-то из гостей может повести себя неадекватно и испортить вам праздник.

(Возможно, у вас даже есть печальный опыт – например, свадьба или кого-то из родственников.) Тогда оптимальный вариант — не приглашать этого человека совсем: сбережете нервы и не испортите себе счастливый день.

Отказаться от приглашения невозможно? Тогда попросите малопьющих друзей последить за «подозрительным» гостем и в случае чего быстро выпроводить его.

Возможна ситуация, когда гости, в общем, приятные люди, но между кем-то из них есть давний конфликт, который может проявиться на свадьбе. Тут вам на помощь придет ведущий.

Его нужно заранее предупредить обо всех «подводных камнях»: составить список тем, которые нельзя затрагивать, и людей, которых нельзя «пересекать» в конкурсах.

Читайте также:  Какие предрассудки могут разрушить отношения: и как от них избавиться

Хороший ведущий не допустит ссоры и сделает так, чтобы на празднике всем было комфортно.

Страх №6. Будет плохая погода

Даже если вы играете свадьбу летом, от капризов погоды никто не застрахован.

Вам страшно, что запланированные прогулка и фотосессия станут невозможны, красивая выездная церемония сорвется, а гости вместо того, чтобы наслаждаться отдыхом на свежем воздухе, должны будут прятаться от дождя под ближайшим деревом.

Решение? Не нужно нервничать и ежедневно сверяться с прогнозом погоды. Просто подготовьте план Б на случай дождя, холода, ветра и т.п. Подумайте, куда можно будет перенести фотосессию и церемонию. Для банкета арендуйте шатер или навес, поставьте тепловые пушки.

Или просто купите непромокаемую обувь, подарите гостям зонты с пледами и фотографируйтесь назло погоде. Такие кадры получатся необычными, веселыми и очень романтичными. Главное, помните — вашему счастью погода не помеха!

Страх №7. Не хватит еды или напитков

Этот страх настигает практически каждую невесту. И почти всегда оказывается, что волнения были напрасными! Банкетные меню в ресторанах составлены с учетом того, чтобы гости точно наелись.

1,5 килограммов еды (с учетом сладостей и торта) с лихвой хватает на 7-часовой банкет (еще и останется!). Если ваш вечер продлится меньше, то и еды нужно заказывать меньше (убавляйте примерно по 200 г за час).

А вот что желательно, так это разнообразие меню: упор делайте не на горячие блюда, а на закуски – мясные, рыбные, овощные, соленья, салаты и т.п.

Если говорить о напитках, то в сети есть множество весьма точных калькуляторов алкоголя — воспользуйтесь ими. Обязательно позаботьтесь не только о спиртном, но и о прохладительных напитках – их должно быть много, особенно летом (не меньше 1,5 л на человека). Причем воды должно хватать и гостям, и вашим помощникам (фотографу, видеографу, ведущему и т.д.)

Страх №8. Забытые мелочи

Многие невесты сильно переживают, что в круговороте событий забудут взять с собой на свадьбу какую-нибудь мелочь: блеск для губ, коробочку для денег, подвязку — что угодно. Иногда страх что-то забыть становится паническим: невеста начинает лихорадочно вспоминать, что еще может понадобиться, спрашивает на форумах, «кто что забыл на свадьбе». Если это про вас — читайте внимательно:

  1. Расслабьтесь: свадьба не сорвется из-за какой-нибудь мелкой детальки. Ну вынесут вам кольца не на авторской подушечке, а на наспех найденном белом блюдце – гости вообще ничего не заметят, а церемония не пострадает. Мелочи на то и мелочи, что без них легко можно обойтись. Праздник состоится в любом случае, а каким он будет – зависит только от вашего настроения!
  2. Составьте список. Начните его подготовку заранее, и каждый раз, как вспомните о чем-то важном, добавляйте в него пункты. К дню свадьбы у вас будет готов чек-лист с необходимыми вещами — сверяйтесь с ним, и точно ничего не забудете.
  3. Чтобы не создавать ненужную спешку утром, сложите все мелочи с вечера в пакеты или сумки, подпишите, что где. Пакеты положите на видном месте.
  4. Если есть возможность, часть вещей, необходимых в ресторане, отправьте в него заранее. В день свадьбы берите с собой только необходимый минимум.

Все невесты переживают перед свадьбой. Но не давайте страхам взять над собой верх: ищите решения проблем вместо того, чтобы волноваться понапрасну. И знайте: ваша свадьба будет потрясающей! Точно-точно. Мы проверяли 😉

Как справиться с тревогой перед свадьбой?

Перед свадьбой в голове многих невест мысли роятся вихрем. Это и глобальные переживания:

  • А вдруг событие пройдет не совсем идеально?
  • Правильный ли выбор я сделала?
  • А вдруг после свадьбы все изменится?

И бытовые волнения:

  • А вдруг наряд не очень?
  • А вдруг тамада плохо проведет событие?
  • А если блюда не понравятся гостям?

Всех тревог не опишешь, ведь мы очень разные, каждого беспокоит свое. Главное — найти ключ, который поможет получить от свадьбы удовольствие и радость.

Начнем с того, что тревога — это страх, который мы не осознаем. А страх перед началом чего-то нового в нашей жизни абсолютно нормален. Так устроен наш мозг: его задача — защищать нас от всего необычного и еще не пережитого.

Таким образом он пытается «удержать» нас в привычном мире и уберечь от бед. И чем значимее перемены, тем выше будет уровень страха. Задача — увидеть этот страх и направить энергию, которую он нам дает, в верное русло. Как это сделать?

Осознайте, чего на самом деле вы боитесь

Выпишите или проговорите, что вас тревожит. Это успокоит вас: осознанным страхом гораздо проще управлять.

Отделите мух от котлет

Разберитесь: ваш страх реальный или придуманный? Реальный страх — это, например, если тамада и правда уже показал себя с плохой стороны, и вы об этом знаете. Или если ваши гости действительно часто опаздывают.

Или если жених в чем-то вас серьезно не устраивает, но вы надеетесь, что все изменится. Реальный страх несет пользу: он включает наше внимание и требует от нас действий.

Придуманный страх — это когда все хорошо и вас никто не подводил, но вы привычно создаете негативные сценарии в голове. В вашем воображении все идет не так, как планировалось: случаются катастрофы и реализуются худшие варианты развития событий.

Разделите ваши страхи на реальные и придуманные. Что делать дальше?

Проработайте реальные страхи

Подумайте, какие ресурсы — знания, люди, деньги — помогут вам провести свадьбу наилучшим образом. Используйте время подготовки к свадьбе конструктивно. Есть идея — воплощайте. Нужна помощь — просите. Таким образом ваш страх преобразуется в энергию действия, и все получится сделать так, как вы и хотели.

Проработайте надуманные страхи

У большинства людей есть привычка тревожится и придумывать негативные образы будущего. Может даже казаться, что это помогает все предусмотреть или как-то себя мотивировать.

Но нет, совсем наоборот. Для мозга нет разницы, происходит ли что-то плохое в реальности или только в вашей голове. Тело будет реагировать на воображаемые или настоящие события совершенно одинаково.

Когда вы находитесь в плену негативных образов и переживаний, тело начинает страдать. Болит голова, мучает кишечник, наступает бессонница, возникают нарушения давления, проблемы с дыханием. Эти телесные реакции еще сильнее усиливают вашу тревогу. Снижается внимание, ухудшается настроение.

И в итоге вы не можете хорошо подготовиться к событию, и все те негативные сценарии, что вы создали у себя в голове ранее, реализуются. Это не пророчества — это самопрограммирование и саморазрушение. Что можно сделать с ними?

Если вы можете создавать негативные картинки, то значит, способны сгенерировать и позитивные! Радостный настрой, уверенность в том, что свадьба будет именно такой, о которой вы мечтали, поможет этому событию пройти именно так. Конечно, мы не можем управлять погодой или другими людьми с помощью мысли, но даже если что-то пойдет не так, вы сможете это выдержать и не расстроитесь так уж сильно.

Итак, как создать позитивные образы предстоящего события?

1. Настраиваемся. Если сложно переключиться и кажется, что вы не управляете собой, начните с практик дыхания или расслабления. Самое простое: начните дышать осознанно, постепенно удлиняя вдох и выдох.

Чуть посложнее: уделите себе 10-15 минут, уединитесь и с закрытыми глазами постепенно расслабьте каждую мышцу вашего тела, уделяя внимание дыханию и стараясь не думать, а лишь расслабляться.

2. Вспоминаем, зачем вообще затеяли свадьбу, о чем мечтаем. Представьте себе этот прекрасный образ во всех красках. Что я буду видеть, слышать, ощущать, когда все будет хорошо? Кто будет рядом, где это будет? В малейших деталях внутри себя проживите свою мечту. Можно с закрытыми глазами.

3. Открываем глаза и возвращаемся в «здесь и сейчас». Распланируйте, что реально можно сделать, чтобы позаботится о себе и о своем событии.

Важно научиться переключать себя на позитивное состояние. И тогда не только свадьба, но и совместная жизнь будет чудом и радостью.

Ссылка на основную публикацию