Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

Жаркая погода и солнечные лучи помимо долгожданного загара могут принести вред коже: от легкого покраснения до серьезных структурных изменений.

Как отмечает эксперт Biotherm Даша Садуха, лучи спектра А не только попадают на поверхность (роговой слой), минуя стекло, ткань одежды, облака в пасмурную погоду, но и способны проникать глубоко в кожу, вплоть до клеток дермы.

Эти лучи — главные источники свободных радикалов, которые в долгосрочной перспективе могут изменять клетки и провоцировать фотостарение, непереносимость солнца (больше известную как аллергия на солнце), нарушения пигментации (хлоазма, пятна), развитие меланомы.

Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

«Обязательно используйте средства с SPF-защитой, — напутствует Елена Журавлева, косметолог Института косметологии Le Colon и эксперт Biologique Recherche. — В условиях города подойдут средства с фактором защиты SPF-30, а при длительном пребывании на солнце — SPF-50.

Если есть тенденция к гиперпигментации, даже в городе наносите продукты с фактором защиты SPF-50. Используйте средства каждый день. Можно поверх основного уходового средства (легкой эмульсии, геля, флюида или сыворотки)».

Не стоит пренебрегать головными уборами и солнцезащитными очками, чтобы обеспечить полноценную защиту. «Для тех, кто проводит большую часть дня в офисе, подойдет вариант гибридного средства, например, BB или CC крем.

Они содержат SPF, ухаживают за кожей и корректируют тон», — добавляет Диана Бланкар, эксперт Erborian.

Главное о летнем уходе

  • «С каждым годом солнечная активность возрастает. Это, к сожалению, факт. С момента рождения наша кожа подвергается воздействию УФ-лучей. Летом, в период повышенной солнечной активности, они оказывают более агрессивное влияние, поэтому важно использовать солнцезащитные средства даже в городских условиях». (Виктория Баришполец, кандидат биологических наук и старший тренинг-менеджер Clarins).
  • «Не забывайте ухаживать за кожей рук и зоной декольте». (Ронит Рафаэль, основательница швейцарского бренда L.Raphael)
  • «Увлажнение необходимо 365 дней в году и при любом типе кожи, так как процесс потери влаги идет постоянно. В теплое время года выбирайте более легкие текстуры: от эссенций до флюидов и активаторов». (Виктория Хохлова, эксперт Lancôme).
  • «Увлажнение кожи происходит не только снаружи, но и изнутри. Поэтому пейте чистую воду». (Марианна Никитина, эксперт бренда L’Occitane).
  • «Не забывайте, что ближе к вечеру лучше сократить потребление воды, чтобы избежать отеков». (Ронит Рафаэль, основательница швейцарского бренда L.Raphael).
  • «Днем не стоит перегружать кожу, но и отказываться от питательных масляных текстур смысла нет. Оставьте их для вечернего ухода». (Марианна Никитина, эксперт бренда L’Occitane).
  • «Существует миф, что лучше не использовать питательные кремы летом, так как они забивают поры — это неверно. Помимо увлажнения, кожа нуждается и в питании круглый год. Нужно лишь правильно выбирать комфортные текстуры». (Ронит Рафаэль, основательница швейцарского бренда L.Raphael).
  • «Если вам нужно сделать эпиляцию, лучше пройдите процедуру накануне вечером, чтобы кожа успокоилась. Солнце на пляже может вызвать раздражение». (Ронит Рафаэль, основательница швейцарского бренда L.Raphael).

Летом стоит совсем отказаться от средств, которые содержат в своем составе компоненты, усиливающие реакцию кожи на солнечное воздействие. Как отмечает эксперт Biotherm, к ним относятся АНА-кислоты (гликолевая, молочная, лимонная), ретинол и его производные — они могут присутствовать в составах пилингов, очищающих масок, антивозрастных средств.

Чтобы не усугубить проблему появления пигментных пятен, следует узнать, какие активные компоненты и технологии лежат в основе выбранной вами программы.

Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

Летом работа сальных и потовых желез идет интенсивнее, чем в другие времена года, поэтому поры становятся заметнее, а при жирном типе кожи возможно появление черных точек.

«В этом случае боритесь с желанием использовать средства для умывания с эффектом «до скрипа»», — замечает Виктория Хохлова, эксперт Lancôme. — Это нарушает естественную защиту кожи.

Например, вы можете воспользоваться мицеллярной водой и мягким средством для умывания, которое дает нежную пену и содержит смягчающие и увлажняющие компоненты».

Не стоит забывать и о салонных процедурах. «К примеру, наибольшую пользу летом принесут ручной массаж, бережная эксфолиация кожи с насыщением ее антиоксидантами и питательными компонентам, обертывания тела с антицеллюлитным и детоксицирующим эффектом, — рассказывает Екатерина Лазакович, ведущий эксперт марки SkinCeuticals.

 — И, конечно же, различные физиопроцедуры: вакуумное воздействие, миостимуляция, прессотерапия, микротоки, аппаратный массаж и всевозможные аппаратные чистки кожи. Максимальный упор сделайте на дренаж, улучшение кровообращения и питание эпидермиса». Кроме того, хорошо начинать курс процедур по уходу за кожей, склонной к куперозу.

Возрастные особенности

В 20 лет важно прививать правильные привычки, в том числе касающиеся ухода за кожей и физических нагрузок. «В этом возрасте часто возникают проблемы с акне, — отмечает Ронит Рафаэль, основательница швейцарского косметологического бренда L.Raphael.

 — Подчас нужно усиленное очищение, так что следует обращаться к профессиональным косметологам». Кроме того, в этом возрасте нужно обращать внимание на качественное увлажнение кожи.

«Регулярно используйте очищающие средства и ежедневно защищайте кожу в борьбе с агрессивными факторами окружающей среды (УФ-лучи, загрязняющие частицы, пыль, дым) — это поможет максимально сохранить молодость кожи», — добавляет эксперт Biotherm Даша Садуха.

Основными проблемами в 30 лет становятся морщины и пигментация. «Помимо увлажнения, защиты и борьбы с возрастными изменениями, в уход добавляются восстанавливающие средства, которые сохранят упругость и эластичность кожи, чтобы предотвратить появление более глубоких морщин», — рассказывает Надежда Фролова, эксперт Lancaster.

Также для борьбы с окислительными процессами подключаются антиоксидантные комплексы. «Начиная с 30 лет нужно уделить особое внимание коже вокруг глаз, шее и зоне декольте, — добавляет Надежда Фролова. — Чем раньше вы начнете заботиться о коже, тем лучше.

Используйте специальные легкие гелевые эмульсии для области вокруг глаз, которые делают кожу мягкой, шелковистой и избавляют вас от признаков усталости».

«В XXI веке представление о возрастных категориях существенно изменилось, — замечает Ронит Рафаэль. — Говорят, 40 — это новые 20, а 50 — новые 40, а то и 30… Все зависит от того, какую форму вы поддерживаете — как физическую, так и в плане состояния кожи.

В возрасте 40+ могут вторгаться факторы менопаузы, которые оказывают сильное влияние на кожу. Она нуждается в существенной поддержке. Чаще посещайте косметолога и не забывайте о пилингах, питании кожи и регулярных массажах».

А эксперт Biotherm советует в этом возрасте подбирать средства, направленные на повышение упругости кожи, разглаживание морщин. Для моментального эффекта рекомендуют средства с эффектом лифтинга.

Следующий возрастной этап 50+ приносит заметную потерю контуров овала лица. «Правило № 1 — систематический и дисциплинированный уход за кожей, — говорит Надежда Фролова.

 — Помните, что важно выполнять все этапы ежедневного и еженедельного ухода, поскольку комплексный подход всегда эффективней, чем использование одного или двух средств. Выбирайте средства с содержанием компонентов, которые подтянут вашу кожу.

Например, сыворотки и маски с лифтинг-эффектом. Но не перегружайте ее массажем в домашних условиях, не растягивайте и без того тонкую кожу».

«В возрасте 60+ происходит сокращение количества кальция, ухудшаются связи между эпидермисом и дермой, что приводит к тому, что кожа становится тонкой, хрупкой, безжизненной, — рассказывает эксперт Biotherm Даша Садуха. — В этом возрасте приходится сталкиваться с проблемами кожи, связанными преимущественно с гормональной недостаточностью. Поэтому главная задача заключается в поддержании структуры кожи».

По словам Ронит Рафаэль, в этом возрасте важно внести дополнительную коррекцию в питание: потребности организма в объемах пищи сокращаются, а вот за ее качество и сбалансированностью нужно следить внимательно. «Специалисты говорят, что пластическая хирургия все больше омолаживается.

Однако я обращаю внимание, что клиенты 50 и 60 лет все чаще предпочитают поддерживать себя исключительно активными неинвазивными процедурами. Ведь тотальное натяжение кожи для полного избавления от морщин может привести к потере индивидуальности, а вот к молодости лица вряд ли.

Мой главный совет: поддерживайте хорошую физическую и душевную форму, и вы будете выглядеть свежо и несколько моложе своих лет».

Главные этапы ухода

Летом из-за повышения температуры, увеличения влажности воздуха и интенсивности УФ-излучения усиливается выделение кожного сала, сильнее проявляются поры, увеличивается риск гиперпигментации.

«В таких условиях выделим три основные рекомендации для домашнего ухода: обязательное очищение кожи, достаточное увлажнение и применение средств с SPF-фильтрами, — рассказывает Елена Журавлева, косметолог Института косметологии Le Colon и эксперт Biologique Recherche.

 — Проводить очищение кожи рекомендуется дважды в день, применяя средства без агрессивных ПАВ в составе».

Читайте также:  Ким Кардашьян: представила свадебную коллекцию макияжа

Эксперт Biologique Recherche также добавляет: если возникает необходимость дополнительного очищения в течение дня, используйте очищающие салфетки, мицеллярную воду, увлажняющий тоник.

После очищения кожи рекомендуется наносить лосьон — увлажняющий или успокаивающий, который будет восстанавливать pH кожи.

При этом стоит учитывать состояние кожи: если есть склонность к усиленному выделению себума, берите себорегулирующие лосьоны, обладающие противовоспалительными и отшелушивающими свойствами.

Период самоизоляции также повлиял на методику ухода за кожей. «За время карантина кожа рук подверглась частому и достаточно агрессивному воздействию из-за частого мытья и использования санитайзеров, — отмечает Ронит Рафаэль. — Поэтому ежедневно наносите увлажняющие средства, а также дополнительно используйте питательные продукты».

(составлена экспертом Викторией Баришполец, кандидатом биологических наук и старшим тренинг-менеджером Clarins):

  • средства снятия макияжа с глаз;
  • средство для демакияжа и очищения кожи лица;
  • тонизирующий лосьон;
  • крем для глаз;
  • дневное и ночное средство, также в программе могут быть одна-две сыворотки для лица, которые наносятся под крем;
  • один-два раза в неделю любому типу кожи необходима процедура отшелушивания и по необходимости маска для лица и глаз.

Все средства должны соответствовать типу и состоянию кожи на данный момент.

Кроме того, Виктория Баришполец советует научиться прислушиваться к потребностям кожи, чтобы избежать ощущения перегруженности. А это означает, что какие-то средства иногда нужно исключать, а какие-то, наоборот, добавлять в программу ухода.

«Выбирайте средства, текстура которых нравится именно вам и подходит вашей коже, — добавляет эксперт.

 — Перед покупкой не поленитесь и задайте себе три вопроса: Какую пользу данное средство принесет моей коже? Почему оно необходимо ей именно сейчас? Как это или эти средства я буду использовать в своем ритуале красоты?»

Елена Журавлева, косметолог Института косметологии Le Colon и эксперт Biologique Recherche советует не пренебрегать масками. «В приоритете — увлажняющие, очищающие и по необходимости противовоспалительные, — рассказывает косметолог.

 — Особенно важно наносить маски после пребывания на солнце и перелетов или длительных переездов». Эксперт также отмечает полезные свойства термальной воды, которую рекомендует использовать в течение дня.

Кстати, дома можно тонизировать кожу кубиками льда, но только при условии отсутствия купероза и повышенной чувствительности кожи.

От чего стоит отказаться

По словам эксперта Biotherm Даши Садухи, многое в уходе за кожей зависит от места проживания и образа жизни.

Например, в жарком климате и при активном образе жизни, предполагающем пребывание на свежем воздухе и открытом солнце, рекомендуется отказаться от пилингов на основе АНА-кислот и ретинола. Эти процедуры можно перенести на более прохладный период.

«Летом откажитесь от многослойного ухода, наносите минимум средств (лучше в утреннее время), чтобы не утяжелять кожу», — делится Елена Журавлева.

Процедуры, которые нельзя делать летом

  • срединные и глубокие химические пилинги;
  • шлифовка кожи всех видов (дермабразия, лазерная фракционная шлифовка и другие);
  • лазерная эпиляция верхней губы, рук, ног;
  • удаление татуировок на открытых поверхностях;
  • удаление папиллом и новообразований;
  • пластические операции на лице.

До осени следует забыть о средствах для домашнего пилинга и отбеливания. «Хотя домашний пилинг достаточно мягкий и щадящий, кожу подстерегает опасность в виде появления пигментных пятен, от которых потом крайне сложно избавиться», — рассказывает эксперт Lancaster Надежда Фролова. Она также отмечает, что осветление пигментных пятен в летнее время не будет эффективно. Поэтому лучше отказаться от масок и кремов, которые мягко отбеливают кожу в домашних условиях, поскольку она может неоднозначно отреагировать после использования данных средств при контакте с солнцем.

7 советов по уходу за кожей перед свадьбой

В день свадьбы все невесты хотят выглядеть прекрасно и безупречно! Притягивать внимание, светиться счастьем, любовью и красотой. И чтобы  неприятности с кожей вас не беспокоили рекомендуем обратиться к помощи профессионального визажиста, он подскажет, как  справиться с недостатками и подчеркнуть вашу естественную красоту. И стоит всегда заботиться о состоянии вашей кожи, особенно пристально за несколько месяцев до свадьбы, чтобы в самый ответственный день ваша кожа была идеальной. Мы предлагаем несколько базовых советов по ухожу за кожей лица, которым легко следовать, а результат Вас приятно порадует.

СохранитьКак изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

Крайне важно поддерживать вашу естественную красоту, помогать коже восстанавливать и сохранять силы, питать и заботиться о ней. Например определить время когда Вы занимаетесь процедурами для здоровья кожи. Выберете время утром, когда просыпаетесь или вечером перед сном, чтобы уделить внимание коже. Сейчас концепция естественной красоты обрела глобальные масштабы и поддерживается многими косметическими компаниями, которые разрабатывают специальные средства по уходу за различными видами кожи. Так же есть масса средств по восстановлению и поддержанию молодости клеток, а так же новые крема против старения усиливающие регенерацию кожного покрова лица, что даёт клеткам силы быстрее восстанавливаться, особенно это важно в условиях большого современного города, где воздействие на кожу намного агрессивнее, чем, скажем, в сельской местности. Обязательно проконсультируйтесь с вашим визажистом, какой из типов кремов подойдет Вам с учетом всех внешних явлений.

СохранитьКак изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам
СохранитьКак изменить уход за кожей летом: 7 советов невестамВизажист-стилист Елена Творожникова

Основополагающее правило при уходе за кожей – всегда смывайте макияж и делайте это правильно. Используйте сначала очищающее молочко для снятия макияжа, оно мягко снимает косметику с поверхности кожи.

Потом нанесите гель для очистки лица, он поможет очистить поры, после этого ополосните лицо прохладной водой, чтобы смыть все остатки и протрите тоником. Спустя несколько минут не забудьте нанести на кожу дневной увлажняющий крем.

Если всю процедуру Вы проделывали перед сном, то используйте крем для ночного времени суток. Периодически пользуйтесь скрабом для отшелушивания старых клеток, но не злоупотребляйте им чаще, чем раз в неделю.

СохранитьКак изменить уход за кожей летом: 7 советов невестамСвадебный стилист Елена Юрина
Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

3. Используйте средства правильно

Как мы уже упоминали, очень важно использовать косметические средства по назначению. Если крем, которым вы пользуетесь, дневной, то не стоит использовать его перед сном, так как компоненты дневного крема рассчитаны на взаимодействие с внешними факторами и регенерацию в дневное время.

Если крем рекомендовано использовать на чистую кожу перед сном, не стоит наносить его перед выходом из дома. Так же средства ориентированы на различные возрастные категории и подобными рекомендациями не стоит пренебрегать.

Не используйте для кожи лица не предназначенные для этого косметические средства, например крем для рук, а для кожи вокруг глаз используйте только прямо предназначенные для этого средства.

СохранитьКак изменить уход за кожей летом: 7 советов невестамСвадебный стилист-визажист Ирина Ким

Имейте ввиду, что у всех людей разные типы кожи и то что подходит идеально вашей подруге, может вовсе не подойти Вам и даже навредить.

Поэтому перед приобретением косметических средств и кремов уточните у вашего визажиста, к какому типу кожи относится ваша.

Все типы кожи отличаются друг от друга и это учитывается при производстве разных средств, которые ориентированы на определённый тип.

СохранитьКак изменить уход за кожей летом: 7 советов невестамСвадебный стилист-визажист Ирина Ким
СохранитьКак изменить уход за кожей летом: 7 советов невестамСтилист-визажист Нелли Шварц

Ваше питание очень сказывается на состоянии вашей кожи. Поэтому старайтесь формировать ваш рацион из полезных продуктов, содержащих витамины, кальций, фосфор, элементы для восстановления клеток.

Не травмируйте себя так же экспресс-диетами, они не приносят желаемого результата, но очень плохо сказываются на общем здоровье, в том числе и на состоянии вашей кожи.

Питайтесь умеренно и полезно и Вы увидите результат на лицо.

СохранитьКак изменить уход за кожей летом: 7 советов невестамМастерская свадеб Kate&Leo

Не все могут позволить себе такую роскошь, как 8ми часовой сон, но если у вас есть возможность выспаться и восстановить силы, воспользуйтесь её. Это придаст сил не только вам, но и вашей коже. Во время сна происходят очень важные восстановительные процессы и чем регулярнее ваш сон, тем он эффективнее.

СохранитьThe Big Day Свадебное Агентство

Очень важно при уходе за кожей использовать только качественные средства. Маркированные европейскими институтами красоты и подтвержденные клиническими исследованиями. Средства низкого качества вряд ли принесут желаемый результат, а так же могут навредить коже и подорвать ваши планы. Обязательно консультируйтесь по этому вопросу с вашим визажистом.

СохранитьСвадебный фотограф Ульяна Рудич

Не оставляйте вашу кожу без внимания, обязательно уделите ей достаточно заботы перед свадьбой и Вы будете прекрасно выглядеть и чувствовать себя, а наши советы помогут Вам в этом преуспеть.

Читайте также:  Свадебные платья: гид по трендам

Красота

Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, необходимо подобрать правильный уход. В холодное время года кожа страдает от морозов, ветра, сухого воздуха в помещениях, недостатка солнечного света и резких перепадов температур.

Поэтому зимой уход направлен на борьбу с влиянием этих факторов на кожу. Летом все наоборот. Особенно негативно воздействует ультрафиолетовое излучение.

Если из сезона в сезон использовать один и тот же уход, не обращая внимания на изменения за окном, то это чревато значительным ухудшением состояния кожи.

Содержание статьи

Особенности ухода за кожей лица летом

Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

Ухаживать за кожей лица важно в любое время года. Единственный момент – этот уход будет меняться в зависимости от сезона. Зимой и летом необходимо пользоваться разными средствами.

Летом на кожу воздействуют ультрафиолетовое излучение, высокие температуры, иногда – повышенная влажность. Все эти негативные факторы способствуют повышенному сало- и потоотделению, расширению пор, появлению солнечных ожогов, обезвоживанию кожи, гиперпигментации. Поэтому в летний период нужно подобрать такой уход, который будет защищать кожу именно от этих негативных факторов.

Защита от солнечных лучей

Солнечные лучи провоцируют пигментацию, усугубляют акне и следы от него. Именно солнце оказывает значительное воздействие на старение кожи. Под солнечными лучами начинает активно вырабатываться меланин, который изменяет цвет кожи, придавая ей загар.

Солнечные ожоги значительно повышают риск развития рака кожи. Клетки воспринимают УФ-лучи как вредные. Особенно негативно они влияют на тонкую, светлую кожу. Эти лучи сушат кожу, делают ее более тонкой, снижают упругость, что приводит к образованию морщин.

Поэтому от солнца необходимо защищаться.

Во-первых, выбери хорошее солнцезащитное средство. Для этого необходимо учесть несколько факторов:

  • SPF. В переводе означает «фактор защиты от солнца». Чем этот показатель выше, тем эффективнее защита. SPF 15 защищает от 93 % УФ-лучей, а SPF 30 от 97 %. Более высокую степень защиты (от SPF 30 до SPF 100) необходимо выбирать людям со светлой и тонкой кожей.
  • Защищает ли средство как от UVB, так и от UVA лучей. UVB – это УФ-лучи, которые приводят к ожогам, а UVA – к старению кожи. Поэтому обрати внимание, чтобы на упаковке была информация о широком спектре.
  • Вид продукта. Спрей или крем? Крема наносить проще и безопаснее, поскольку их нельзя случайно вдохнуть, в отличие от спрея. Также есть косметика с SPF. Тональный крем, например. Только вряд ли они обеспечат должную защиту от солнца. Лучше сначала нанести солнцезащитное средство, а на него тональную основу.

Как еще можно защититься от солнца летом:

  • Прятаться в тени. Старайся не находиться на солнце днем, как минимум с десяти утра до четырех часов вечера. Не забывай, что UVA-лучи проникают даже через стекло. Поэтому придумали различные солнцезащитные пленки на окна.
  • Носить одежду, которая покрывает все тело. К ней относятся брюки, кофты с длинными рукавами. Обязательно надевай головные уборы.
  • Носить очки. Если не носить очки, защищающие от УФ-излучения, то повышается риск развития опухолей в районе глаз. А с возрастом велика вероятность возникновения катаракты или дегенерации желтого пятна.

Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

Защита от потери влаги

Избыток солнца и низкий уровень влажности приводит к сухости кожи. Поэтому, чтобы летом поддерживать кожу в хорошем состоянии, необходимо правильно ее увлажнять. Что для этого нужно:

  • Эмульсии и флюиды. Эти средства обладают легкой текстурой. Они подходят для нормальной, сухой и зрелой кожи.
  • Увлажняющие крема для кожи вокруг глаз. Кожа в этой области тонкая и чувствительная, поэтому обрати внимание, чтобы в составе крема был экстракт алоэ, ромашки, мяты или календулы. В некоторые средствах встречается витамин В5, который способствует восстановлению и заживлению кожи.
  • Успокаивающие гели. Их можно применять в любом возрасте. Днем обязательно используй средства с гиалуроновой кислотой и BB-кремы с защитой от УФ-излучения.
  • Увлажняющие маски. Их стоит делать два-три раза в неделю на регулярной основе. Существуют тканевые варианты для экономии времени.
  • Тонизирование. Эти средства увлажняют, улучшают цвет лица, отшелушивают ороговевший слой кожи. Выбирай тоники, которые не содержат спирт, так как он сильно обезвоживает даже жирную кожу. Альтернативой тоникам являются гидролаты. Их получают при помощи паровой дистилляции. Этот метод заключается в том, что через цветы или полезные травы прогоняют пар, а затем собирают образовавшийся конденсат. Поэтому все полезные вещества никуда не исчезают. Рекомендуем попробовать гидролат от Beauty365. Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

Минимизируйте использование декоративной косметики

Если летом пользоваться той же косметикой, что и зимой, то с чувством комфорта можно попрощаться. К тому же вряд ли такой макияж выдержит жаркую погоду. Летом следует заменить зимнюю косметику с плотной текстурой более легкой, позволяющей коже «дышать». Если ты не можешь жить без макияжа, то держи несколько советов, как сделать его более легким:

  1. Насыщенный тональный крем замени масляной сывороткой.
  2. Густую тональную основу замени легким BB-кремом.
  3. Выбирай водостойкие средства, чтобы они не «расплавились» на коже.
  4. Постарайся не пользоваться пудрой, чтобы не забивать поры. Вместо нее макияж можно зафиксировать спреем-фиксатором. К тому же он еще и увлажнит кожу.

Витаминная диета

Помимо косметики для ухода, необходимо также подобрать витаминные препараты и добавки, чтобы максимально защитить кожу от воздействия УФ-лучей.

Что может помочь:

  • Витамин С. Этот антиоксидант стимулирует выработку эластиновых волокон и коллагена, а также замедляет процессы старения кожи, обновляет ее.
  • Витамин Е. Помимо замедления старения и восстановления кожи, он также подтягивает ее, помогает бороться с пигментацией и укрепляет сосуды.
  • Витамин В1 также повышает эластичность кожи и борется с морщинами и раздражениями.
  • Витамин В7 поддерживает красоту и здоровье кожи, волос и ногтей. Он улучшает цвет лица, возвращает коже упругость и нормализует работу сальных желез.
  • Омега-3. Эти кислоты оказывают противовоспалительное действие, защищают кожу от шелушений, не позволяют коллагену разрушаться и сохраняют упругость кожи.

Все витамины следует принимать с осторожностью. Даже в случае с ними есть противопоказания, поэтому сначала лучше проконсультироваться с врачом.

Уход за жирной кожей лица летом

Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

В летний период жирная кожа становится еще более капризной. Солнечные лучи усиливают выработку кожного сала, отчего кожа начинает блестеть. А если еще и наносить тональные средства с плотной текстурой, то забитые поры тебе обеспечены.

Для очищения покупай специальные средства для жирной кожи. В их составе присутствуют компоненты, которые снижают выработку кожного сала и успокаивают воспаленные участки.

Постарайся умываться прохладной водой, поскольку теплая и горячая усиливают работу сальных желез.

Обладателям жирной кожи летом стоит пользоваться гелями, себорегулирующими сыворотками или легкими эмульсиями с матирующим эффектом. Также могут помочь домашние пилинги.

Используй специальные очищающие маски для жирной кожи, например, с глиной. Они адсорбируют излишки кожного сала, таким образом, способствуя уменьшению и очищению пор.

Уход за комбинированной кожей лица летом

Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

Комбинированная кожа отличается повышенной активностью сальных желез в Т-зоне. Кожа в этой области может быть очень жирной, в то время как на других участках она сухая. Для такого типа кожи необходимо подобрать специальный уход.

Для очищения комбинированной кожи летом необходимо использовать молочко, пенку или гель. Также один-два раза в неделю следует наносить скраб. Комбинированную кожу не следует умывать мылом и горячей водой, так как это может привести к появлению камедонов. Чтобы этого избежать, ищи в составе следующие компоненты:

  • Миндальное масло
  • Масло персиковых косточек
  • Кокосовое масло
  • Олеиновый спирт
  • Изостеариновый спирт
  • Изопропил изостеарат
  • Бутилстеарат

В хорошем тонике для комбинированной кожи должны присутствовать такие противовоспалительные компоненты, как пантенол, цинк, салициловая кислота и травяные экстракты.

Выбирай крема с SPF не менее 30, желательно с ромашкой или шалфеем. Они не должны быть жирными. Маски следует использовать из глины. Увлажняющие маски летом рекомендуется делать раз в две недели, а о питательных лучше забыть до прихода холодов.

Средства по уходу

Дневной крем для лица. Летом постарайся использовать крема с легкими текстурами и сведи количество слоев макияжа до минимума.

Читайте также:  Предложение руки и сердца: как это происходит в разных странах

Зимой наносить на кожу разные средства в несколько слоев – нормально, поскольку это дополнительная защита для кожи. А вот летом лучше от этого воздержаться и максимум нанести только увлажняющий крем и рассыпчатую пудру.

Чем больше на тебе слоев макияжа, тем сильнее начинают работать сальные и потовые железы.

В составе крема для летнего ухода обязательно должны быть следующие компоненты:

  • Увлажняющие вещества (мочевина, гиалуроновая кислота, коллаген и др.)
  • Антиоксиданты (витамины С, Е, которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами, образующимися под воздействием солнечных лучей)

Если у тебя чувствительная кожа, то в уход стоит включить антикуперозные средства, в которых содержатся не только увлажняющие и защищающие кожу вещества, но и компоненты, которые укрепляют сосудистую стенку, уменьшают покраснение и оказывают противоотечное действие (экстракт арники, конского каштана, пантенол, рутин).

При проблемной коже к уходу следует добавить противовоспалительную маску, которая снимает воспалительную реакцию при обострении акне.

Рецепты домашних средств

Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

Есть много рецептов с мятой. Считается, что она отлично справляется с проблемной кожей. Например, для избавления от прыщей рекомендуют смешать измельченные листья мяты с розовой водой. Также сок мяты помогает от отеков и темных кругов.

В клубнике содержатся витамины А, С, D, B6, K, лимонная и салициловая кислоты, фитонциды и пектильные вещества. Маска из клубники помогает выровнять тон кожи, увлажнить, смягчить и очистить ее. Для этого нужно смешать две столовые ложки меда, одну столовую ложку оливкового масла и около девяти ягод. Нанеси полученную смесь на 15 минут.

Всем известны маски из долек огурца на глаза, так как они помогают быстро справиться с отеками. Но это не все, с чем борется огурец. Он также хорош в уходе за жирной кожей. Для этого возьми половинку огурца, алоэ вера и столовую ложку меда. В блендере сделай пюре из огурца и смешай все с медом и алоэ. Нанеси смесь на 15 минут.

Очищение кожи лица летом

Обычно кожу необходимо очищать как минимум дважды в день. Но в жаркое время года потоотделение повышено, поэтому, скорее всего, это придется делать чаще. Умывания одной водой тоже становится недостаточно. Если нет возможности умыться, то на помощь придут влажные салфетки, тоник или минеральная вода.

Остатки косметики обязательно удаляй с помощью мицеллярной воды или другим средством для снятия макияжа. Затем умойся мягким гелем или пенкой. Обрати внимание на их состав, чтобы не пересушить кожу. Вообще, старайся не пользоваться теми средствами, в составе которых есть SLS (Sodium Laureth Sulfate).

Вот несколько советов, как в жару сохранить кожу чистой:

  1. Носи с собой матирующие салфетки, если у тебя жирный тип кожи. Ими легко и удобно протирать лицо от пота и жирного блеска.
  2. Не стоит умываться водой из под крана. Лучше используй для этого бутилированную жидкость или гидролаты.
  3. Летом чаще меняй полотенца для лица, так как в этот период на них активнее размножаются бактерии. То же относится и к постельному белью.

Что нежелательно использовать в летний период

Летом следует отказаться от использования АНА-кислот высокой концентрации. Чтобы определить степень концентрации, достаточно просто посмотреть состав средства.

Если кислоты стоят на втором или третьем месте, то концентрация высокая. Они создают эффект кислотного пилинга. Благодаря этим кислотам кожа активно избавляется от омертвевших клеток.

Она становится «голой» и беззащитной к воздействию солнца, что приводит к пигментации и преждевременному фотостарению.

Также летом не стоит делать чистки кожи. Выполнение этих процедур в жаркое время года приведет к пигментации.

Перед приемом солнечных ванн не наноси на кожу средства с ретинолом и ретиноидами. Ретинол сильно сушит кожу, отчего она становится более восприимчива к воздействию ультрафиолета.

Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

Хочешь узнать больше лайфхаков по уходу за кожей и не только? Тогда приходи на марафон «Расцветай», где ты узнаешь о лучших техниках самомассажа против морщин, взаимосвязи позвоночника и проблем с органами, а также лучших способах очищения организма. И это еще не все. Подробнее о марафоне читай ниже.

Summer glow: главные правила летнего ухода за кожей

Не секрет, что каждый сезон нужно пересматривать свои ритуалы красоты, внося в них определенные коррективы. Летний — не исключение. У нас есть основные правила летнего ухода за кожей, чтобы ты оставалась молодой и красивой как можно дольше.

Через пару дней придет календарное лето, а вот погодные условия уже во всю, как вы самый жаркий сезон года. А это значит, что пора менять свои ежедневные ритуалы красоты на особый летний уход за кожей. И вот, в чем он заключается.

Солнцезащита

Это первый и главный фактор — всегда, всегда носи солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF и UVA защитой (обозначается «+» — чем больше, тем лучше). Также стоит защищать кожу от голубого излучения, которое исходит от всех гаджетов с экранами. На лето ищи кремы с обозначениями SPF, UVA и Blue Light.

Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

Увлажнение

Увлажнение абсолютно необходимо всегда, но летом особенно. Простое увлажнение, других способов насытить кожу влагой и закрепить природную — нет.

Летняя главная проблема — это неймоверная жара, которая обезвоживает тело и делает кожу сухой. Сухая кожа подвержена повреждениям и тусклости, и нужно регулярно ее смазывать кремами и сыворотками, чтобы компенсировать потерю влаги.

Хороший увлажняющий крем действует как барьер для загрязняющих веществ, бактерий и загара.

Выбирай на лето нежирный гель-крем или увлажняющий крем на водной основе, содержащий витамин Е. Наноси его на кожу как минимум 2 раза в день, это поможет сохранить природную влагу в коже, поддерживая ее тонус и эластичность.

Также делай маски с увлажняющими компонентами 1-2 раза в неделю. Желательно на ночь.

Можешь добавить в свою рутину сыворотку или бустер, которые позволят всем полезным веществам основного ухода проникать в кожу глубже.

Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

Отшелушивание

Летом стоит чаще отшелушивать кожу, но не скрабами, а мягкими пилингами. Чтобы увлажняющие средства подействовали, они должны проникать в глубокие шары кожи. А это сделать трудно, если на лице накопилось множество отмерших клеток кожи. Для этого вам необходимо регулярно использовать пилинги и скрабы.

Эксфолиация делает лицо более привлекательным, ведь макияж ложится ровнее. Желательно чередовать скрабы с абразивными частицами и пилинги на основе кислот, чтобы придерживаться баланса. Кроме того, не отшелушивай кожу каждый день, потому что это может вызвать покраснение, высыпания и прыщи.

Отшелушивай кожу 2-3 раза в неделю, желательно по вечерам, а не прямо перед выходом на солнце.

Выбирай некомедогенные средства

Все, что блокирует поры кожи, — это нет-нет-нет.

Потому что засорение пор приводит к раздражению, инфекциям и самым страшным — акне! Твои ежедневные средства по уходу за кожей, а также продукты декоративной косметики должны быть некомедогенными.

Ищи пометки oil-free, non-comedogenic, silicone-free. Так как летом ты постоянно потеешь, силиконы и масляные продукты будут смешиваться с жиром твоей кожи и пылью. Это может привести и к очаговым инфекциям, и к угревой болезни.

Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

Обрати внимание на алоэ

Алоэ вера приходит на помощь для многих проблем с кожей. В течение лета, особенно, ведь он превращается в успокаивающий бальзам, охлаждая кожу после долгого дня на солнце. Алоэ вера также является противовоспалительным и увлажняющим средством. Он успокаивает кожу и интенсивно питает ее. Он также содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений.

Как изменить уход за кожей летом: 7 советов невестам

Пей больше воды

Если организм обезвожен, то и кожа не будет здоровой и красивой. Знаешь, как модели добиваются идеальной кожи? Пьют от 2, а летом — 3, литров воды в день. Вода есть и в овощах, и в фруктах, поэтому учитывай этот факт при составлении питьевого режима.

Если летом у тебя постоянно пересыхают губы — это верный признак того, что ты пьешь слишком мало жидкости. Норма составляет 1,5-2 л + жидкость из пищи. Но летом количество воды в рационе должно увеличиться. Это поможет поддерживать гидро-липидный баланс кожи.

Ссылка на основную публикацию