Считается, что построить крепкую семью и долгие годы быть счастливым в браке очень трудно.
Да ничего подобного! Просто конфликтные пары, их скандалы и разрывы привлекают больше общественного внимания, затрагивают чувства их друзей и родственников, которые в свою очередь несут негативный заряд дальше.
Вот и возникает субъективное ощущение, что у всех вокруг все плохо. На самом деле, это не так. Счастливых пар не меньше, но они не выносят свою любовь на общее обозрение.
Психологи установили, что у таких пар много похожего. Значит, для того, чтобы быть счастливыми, достаточно знать секреты крепкого брака и следовать им в своей жизни.
Ваш союз — единственный и другого не будет
Только опираясь на такую установку, можно находить компромиссы и строить по-настоящему уникальную семью, а не гнаться за идеалом. Очень часто люди оказываются заложниками несбывшихся ожиданий и, вместо того, чтобы находить компромиссы, отправляются на поиски «чего-нибудь получше». И вот уже измены, крушение союза и новые отношения, которые через пару лет опять заканчиваются крахом.
Хорошая новость: если вы готовы не искать идеал, а работать над своими неидеальными отношениями, то в итоге вы, возможно, сможете получить от них то, о чем даже и мечтать не смели!
Обо всех тайнах семейной жизни, о том, какие проблемы и радости ждут вас на пути к счастливому браку, а главное — как избежать расставания и сохранить «погоду в доме», вы узнаете из нового сериала МТРК «МИР», показ которого стартует на 18-й кнопке уже этой осенью. Не забудьте включить «автоматическую подстройку» вашего телевизора и наслаждайтесь новым измененным форматом телеканала «МИР».
Любовь — волшебство, а не собственность
В счастливых семьях отношения пропитаны воздухом свободы. Здесь нет жестких правил и нерушимых обязательств, ведь любовь, как известно, не живет в неволе. Если отношения строятся на долге и запретах, то любовь гаснет, а брак становится пыткой. Для роста любви необходимо приятие, базовое доверие в паре и легкость; вольная импровизация, а не натужная требовательность.
Давайте любимым свободу и свое доверие. Иногда им нужно побыть отдельно от вас, не пугайтесь этого. Дайте им быть там, где они черпают силы, в том числе и силы для любви!
Берегите себя для любимых
Будьте верны друг другу! Ни при каких обстоятельствах никого не подпускайте к своему сердцу так близко, как единственно любимого человека. Даже открываясь навстречу всему миру и любя его всей душой, оставляете уголок, в который есть доступ только для одного человека.
Не критикуйте, а хвалите
Если поведение и поступки вашей второй половинки являются причиной вашего недовольства, и вы всегда даете ему (ей) об этом знать, это вызывает у партнера внутреннее напряжение и отчуждение.
Фокусируйте свое внимание на лучших, а не на худших качествах в своих любимых, хвалите их неустанно! Тогда лучшие качества растут, и вот вам уже действительно есть, чем восхищаться. Говорите любимым об их сильных сторонах, будьте щедры на комплименты, благодарите за оказанную помощь.
Если вам что-то не нравится, умейте предельно деликатно указать на промахи и недочеты. Если вместо ругани и критики вы будете проявлять нежность и ласку, вы быстрее добьетесь желаемого.
Не выносите сор из избы
Ни в коем случае не надо критиковать любимых в разговорах с друзьями и близкими людьми! Мы создаем свою реальность не только делами, но и тем, как именно мы говорим о своей семье.
Говорите о своей второй половинке только хорошо и делайте это искренне. Вот увидите, что от этого счастье только приумножится.
А то, что раздражало вас и готово было сорваться с языка, развеется без остатка, как дым!
Тем более никогда не надо выяснять отношения или пускаться в критику партнеров при посторонних. Пусть ваши любимые знают, что вы их не подведете и всегда останетесь спокойны и доброжелательны, а недовольство выскажите наедине и в приемлемой форме.
Важно: ваши друзья и родственники должны уважать вашего мужа или жену, даже если им не все нравится. Не поощряйте их критику, не позволяйте им обсуждать вашу вторую половинку.
Влюбляйтесь снова и снова
Ничто и никто не остается неизменным, а мы сами меньше всего. Через 10 лет вы обнаруживаете, что живете уже совсем не с тем человеком, которого полюбили когда-то.
Чтобы не было разочарований, научитесь принимать изменения друг в друге, как открытия и повод для новой влюбленности в свою половинку. Все зависит от угла зрения. Найдите чем восхищаться, и делайте это искренне.
Не сожалейте о прошлом, а всегда устремляйтесь в будущее. Будьте позитивны в своих ожиданиях, ведь мысль материальна. Что вы задумали, то и сбудется!
Боритесь за своих любимых
Любовь не терпит лени. Никогда не переставайте бороться за сердца своих любимых. Не думайте, что, однажды завоевав любовь, вы становитесь ее собственником навсегда. Любовь не что-то статичное, само собой разумеющееся, ее надо подпитывать снова и снова. Доказывайте ее, занимайтесь ею, вновь и вновь завоевывайте свою половинку!
Выясните у любимого человека, как вы можете дать ему (или ей) почувствовать себя любимым и желанным. Вы узнаете много нового! Вооружившись этими секретными знаниями, не ленитесь, а действуйте!
Откройтесь друг другу
Семья не может существовать без близких отношений, и не только сексуальных. Это очень трудно, но все же станьте уязвимыми для любимых. Вы двое — единственные в мире люди, которые знают друг о друге все, поэтому в паре бесполезно лукавить. Гораздо лучше раскрыться полностью и подарить друг другу взаимное приятие.
Делитесь со своей половинкой секретами, позвольте любить вас со всеми спорными сторонами вашей натуры, со всеми недостатками и странностями. Любящий взгляд все что угодно может превратить в «неведомые тайны твоей большой души». В конечном итоге, только любящие люди — лучшие, по-настоящему близкие друзья друг для друга.
Не зацикливайтесь на деньгах, но зарабатывайте
Не позволяйте деньгам вмешиваться в ваши отношения. Они должны знать свое место. Ведь деньги — это всего лишь игра. Настоящими могут быть только чувства. Поэтому уважение к занятиям друг друга действительно необходимо.
Неважно, много или мало зарабатывает каждый из вас. Социологи выяснили, что уровень счастья в паре никак не зависит от экономического уровня семьи. Но очень важно, чтобы оба партнера работали, или занимались чем-то, приносящим доход. Тогда добыча денег становится командной игрой, и повод для конфликтов улетучивается сам собой.
Дарите друг другу прекрасные мгновенья
Все время подпитывайте свою любовь. Специально планируйте общие позитивные впечатления. У вас двоих обязательно должно быть время, которое вы дарите только друг другу, а не делам, работе или детям.
Причем в это время вы ни в коем случае не должны говорить о делах и заботах, а всецело дарить их любимому, делиться позитивными эмоциями, испытывать их вместе.
Очень хорошо, если вы можете позволить себе путешествовать вдвоем, без детей, или хотя бы ходить со своей половинкой в ресторан, позаботившись о каком-нибудь сюрпризе там. Но и побегать по осенним листьям в парке или устроить ночную вылазку в соседний паб тоже неплохо.
- Важно: кино для этого не подойдет, ведь во время просмотра фильма вы не общаетесь и не обмениваетесь эмоциями, так что в смысле подпитки любви это зря потраченное время.
- Не отказывайтесь от своих интересов
- Ученые из Канзасского университета, изучая секреты счастливого брака, установили, что в прочных счастливых парах люди непременно имеют свою часть жизни, отдельную от семьи, и это не работа.
Супруги в прочных семьях не жертвуют своим хобби или давними привычками ради семьи и детей. «Зоной свободы» может быть что угодно, от субботнего футбола до обычая собираться с подругами на кофе раз в неделю, от органных концертов до бани с друзьями. Наличие такой собственной зоны позволяет сбрасывать накопившееся напряжение и получать глоток свободы, увеличивая ощущение радости жизни.
Дайте любимым личное пространство
Из того же исследования следует, что нельзя недооценивать необходимость в личном пространстве. У каждого члена семьи в доме должен быть свой уголок, «берлога», где можно побыть в одиночестве. Психологи отмечают, что особенно остро в уединении нуждаются мужчины.
Конечно, в наших малогабаритных квартирах это не всегда легко реализовать, но понимать эту потребность и создавать друг другу возможность побыть в одиночестве надо все равно.
В конце концов, этого можно достигать искусственно: сдвигом в выходных, или договоренностью между супругами, что каждую неделю по средам она уводит детей в кино, а по пятницам он увозит их в гости к бабушке. Но и ежедневные зоны одиночества нужны тоже.
Место для семейного общения
В наших условиях таким местом чаще всего является кухня. И не удивительно: пища дает нам почувствовать свою защищенность. Это базовая потребность нашей психики, которая формируется еще в раннем детстве, когда ребенок одновременно получает молоко матери и ее защиту.
Очень важно не разрушать эту связь и не затевать за ужином или завтраком разборок и ссор, а провести время за едой в приятном общении.
Можно и нужно обсуждать новости, делиться впечатлениями, шутить и строить планы на будущее. Но это не значит, что общение непременно должно быть легким. Серьезные вопросы тоже лучше обсуждать за ужином, особенно если кто-то из членов семьи попал в трудную ситуацию. В этом случае моральная поддержка семьи придает ему сил и обеспечивает психологическую защиту.
Иногда бывает важно просто пожалеть и приласкать того, кто в этом нуждается, если вы не можете помочь действенно. Это успокаивает, дает энергетический ресурс и сигналит о вашей любви и приятии.
Слушайте и делайте выводы
Крайне важно научиться слушать своего партнера. Но не только слушать, но и непременно слышать, и делать выводы, и вступать в диалог. Относись к словам своей второй половинки с таким вниманием, с каким бы тебе хотелось, чтобы он (или она) слушал тебя.
Если один из супругов переживает собственный внутренний кризис, то второй обязательно должен вовремя догадаться об этом и помочь. Скольких семейных кризисов, скольких проблем можно было бы избежать, если бы мы всегда внимательно слушали друг друга!
Никогда не используйте конфликтогены
В мире нет пар, которые никогда бы не ссорились. Одни умудряются оставаться сдержанными, даже выясняя отношения. Другие устраивают бурные скандалы, выпуская пар.
Это не влияет на субъективное ощущение благополучия в паре, если люди не ранят друг друга по-настоящему глубоко.
Чаще всего непоправимый вред отношениям наносят конфликтогены: слова и действия, использование которых подрывает базовое доверие к партнеру.
Если один из пары позволяет себе издевки или насмешки, угрожает или отдает приказания, демонстрирует превосходство или оскорбляет любимого человека, то такие раны оставляют незаживающие следы. Сколько любви, терпения и нежности потом нужно, чтобы их залечить!
Есть и невербальные конфликтогены, которые способны убить любовь в паре. К ним относится, например, игнорирование партнёра по общению.
Если один из пары продолжает заниматься посторонними делами, когда с ним разговаривают или ждут его внимания, демонстрирует равнодушие или просто не замечает вторую половинку, это может вывести из себя кого угодно.
Как бы ужасно вы себя не чувствовали, откажитесь от использования конфликтогенов: берегите доверие любимых!
Научитесь прощать
Прощение — это свобода. Не позволяйте вашей истории держать вас в заложниках.
Прошлые ошибки, неважно чьи — ваши или вашей половинки, — могут стать тем якорем, который не даст вашим отношениям развиваться. Сосредоточьтесь на будущем, а не прошлом.
Всегда выбирайте любовь, как бы ни был труден этот выбор и как бы ни мешали уязвленная гордость, обида или гнев. Помните: любовь все способна победить.
Развивайтесь вместе
Когда ваши мышцы перестают работать, они атрофируются. То же самое происходит с отношениями. Найдите общие цели, мечты, придумайте общие планы и двигайтесь вместе в их направлении. Идеально, если это общее хобби, или даже страсть всей жизни. Известно немало по-настоящему счастливых звездных пар, союз которых наполняло смыслом и страстью сотворчество в музыке, театре, кино или в чем-то ином.
Но даже совместное планирование путешествий или реализация каких-то иных смелых идей может стать общим делом. Работайте вместе для достижения совместных целей, и вам всегда будет интересно вдвоем. Если прежние цели иссякли, придумайте новые, еще более увлекательные. Всегда смотрите в будущее, растите и развивайтесь вместе.
Занимайтесь сексом чаще
Для юных пар этот совет, как правило, не актуален. Они и так не упускают любой возможности заняться любовью. Но и с возрастом не надо недооценивать насыщенную сексуальную жизнь, как важную часть счастливого брака.
Не становитесь предсказуемыми друг для друга! Устраивайте романтические вечера, совместный просмотр откровенного кино, дурачьтесь и экспериментируйте в постели.
Делайте все, чтобы ваша сексуальная жизнь была великолепной, наполненной, яркой!
Татьяна Рублева
Крепкий брак: секреты знаменитостей
Что нужно для того, чтобы построить счастливую семейную жизнь? Узнаем у тех счастливчиков, кому это удалось.
Счастливая семейная жизнь – это не случайность и не везение, а усердная работа, в том числе над собой. Предлагаем взять на заметку советы звезд, у которых за плечами серьезный опыт семейной жизни – с ними заветное «долго и счастливо» вам обеспечено.
Не замыкайся на партнере
«Мужья и жены должны иметь разные интересы, сторонний круг друзей и не навязываться друг другу. Нельзя жить вместе, постоянно дыша друг другу в шею». Пол Ньюман и Джоан Вудворд, прожили 50 лет вместе
«На тебе сошелся клином белый свет», – поется в старой песне. К сожалению, это очень распространенное явление: собственно, теория «второй половинки» – именно про это. Мол, партнер должен тебя дополнять, и только с ним ты ощутишь себя чем-то цельным и полноценным.
На практике это выглядит так: едва твоя зубная щетка оказалась в его ванной, как вас – в отдельности – уже не существует: в вашу жизнь вторглось неизменное вместе.
«Пойдем вместе», «давай смотреть фильм вместе», «пообедаем вместе» – нужно ли говорить, что вскоре партнер просто взвоет от этого «вместе»?
Печально, но факт – человек, которому отношения заменили весь мир, начинает деградировать: кажется, еще недавно ты читала Хайдеггера и могла разложить по полочкам теорию струн, сейчас же круг твоих интересов сузился до размеров домашнего мирка.
Читай также: Медовый год – с какими трудностями сталкиваются пары после свадьбы >>>
А между тем, здоровый индивидуализм хорошему партнерству не помеха, а только в помощь. Обязательно оставайся интересной – в первую очередь, самой себе: найди новые увлечения, сходи на курсы, вдохновись идеей собственного бизнеса.
Смотри на своего партнера как на человека, который обогащает и дополняет твою и без того полноценную, счастливую жизнь.
Делай больше акцент на себе, чем на отношениях, ищи то, что тебе нравится, чтобы поделиться своей радостью и достижениями с возлюбленным.
Вкладывайся в отношения
«Иногда мы прилагаем больше усилий, чтобы произвести впечатление на незнакомцев, чем на близких людей. И надо просто помнить, что не стоит принимать как должное тех, кто находится рядом». Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс, вместе 20 лет
Речь идет, конечно, не о финансовых, а об эмоциональных вливаниях: проявляя нежность и заботу по отношению к партнеру, ты обязательно будешь вознаграждена.
Большая и очень распространенная ошибка в отношениях – перестать стараться. Стоит появиться штампу в паспорте, как мы расслабляемся, перестаем гнаться за идеалом в фитнес-зале и облачаемся в застиранную майку и растянутые трикотажные штаны.
К счастью, все в твоих руках, и ушедшую романтику можно вернуть: начни с какой-нибудь мелочи – новой прически или игривой эсэмэски в рабочий полдень – и он захочет ответить тем же. Однако важно, чтобы желание сделать приятное друг другу не превратилось в соревнование: «ты – мне, я – тебе».
Здесь важно сосредоточиться на себе и научиться отдавать, а не требовать чего-то взамен.
Читай также: Его глазами – от каких женщин не уходят >>>
Откройте с партнером «банковский счет эмоций»: любой знак внимания друг к другу – средства на этом счете, укрепляющие ваш союз. Чем сильнее ваша эмоциональная связь (доброта, поддержка, восхищение, уважение), тем больше положительных «взносов» в банке эмоций. А если забывать о годовщинах и проводить выходные порознь, то банк будет пустеть.
Ссорься правильно
«С каких это пор искусство компромисса в отношениях стало компромиссом?» Сара Джессика-Паркер и Мэттью Бродерик, вместе 23 года
Ученые пришли к выводу: пара, которая живет вместе и при этом практически не ссорится, скорее всего, находится на грани развода. Без ссор отношения становятся нездоровыми – но важно проживать конфликт правильно.
Прежде всего, освой практику «Я-посланий» – это очень просто. Вместо того, чтобы говорить: «Ты плохой», говори: «Мне плохо». Например: «Я хочу, чтобы ты больше помогал мне по хозяйству» вместо «Тебе наплевать на семью».
Или «Мне было неприятно услышать такие слова» вместо «Какой ты грубиян!». То есть не обвиняй партнера, а говори о своих чувствах, о том, почему тебе больно.
И обязательно исключи все усиления вроде «вечно», «всегда», «никогда» – «я-послания» нужно делать с желанием решить проблему, а не усилить конфликт и повысить градус драмы.
Читай также: 10 вопросов, которые предскажут будущее ваших отношений >>>
Второй навык – умение вовремя затормозить. Тут на помощь придут формальные фразы, которые вы оба будете воспринимать как шаг к примирению. Ты можешь даже записать их и повесить на холодильник как памятку.
И, конечно, будь готова к ответным претензиям: партнер также может сказать, что ему не нравятся девушки в бесформенной одежде, или что он терпеть не может макароны по-флотски.
Не стоит бурно реагировать – весь фокус в том, чтобы идти навстречу друг другу и не обижаться.
Не гонись за идеалом
«В то время, как я встретил Голди, я был на том этапе моей жизни, когда мне определенно хотелось проявить свою худшую сторону, если дело касалось каких-либо отношений. Я показывал свои самые ужасные черты, считая: если ты справишься с этим, то, может быть, есть шанс, что мы будем вместе». Голди Хоун и Курт Рассел, вместе 38 лет.
Хороший брак не держится на идеальном муже или жене, ведь будь это так, то женились бы единицы. Крепкий брак держится на двух совместимых партнерах, и каждый ищет в другом хорошие черты. Взаимная поддержка, уважение, прощение – вот что действительно важно.
Не нужно ждать, что кто-то будет тебя любить той любовью, которую ты видела в черно-белых голливудский фильмах – каждый из нас проявляет свои чувства по-разному. Кто-то говорит о любви, кто-то молчит, но доказывает поступками.
Для одних любовь – это цветы и подарки, для других – просто прикосновения и объятия каждый день, для третьих – требование надеть шапку на улицу, иначе замерзнешь. Вместо того, чтобы выискивать в партнере все 50 признаков идеального мужчины по версии какого-нибудь женского журнала, выработай собственные стандарты.
Изучай его, ищи точки соприкосновения и то, что тебя в нем покоряет и восхищает.
Читай также: 5 ловушек, в которые попадают все супружеские пары >>>
Худшее, что ты можешь сделать – попытаться «подогнать» любимого под свои требования. Психологи утверждают, что вступать в отношения с намерением переделать другого – верный способ их испортить. Или, что еще хуже, заработать кардиозаболевание.
Люди не меняются, и если ты точно знаешь, что никогда не примиришься с речевыми ошибками партнера, его привычкой разбрасывать носки и любовью к тяжелому металлу – то лучше отпустить его на волю.
Иначе вся твоя жизнь будет состоять из этих носков, «кофе» среднего рода и зубодробительной музыки.
Сохраняй чувство юмора
«Я разгадал секрет наших с Блейк счастливых отношений. Дело в том, что мы любим подшучивать друг над другом. Вот недавно жена увидела мое фото с Хью Джекманом в его кофейне и заявляет: «Смотри, Хью нового бариста взял!». Райан Рейнольдс и Блейк Лайвли, женаты 8 лет
Чувство юмора – это залог крепкого брака. Интересно, что на ранних стадиях отношений влюбленные много смеются вместе, но по мере прожитых лет и узнавания друг друга шутки могут становиться токсичными. Например: «И премия за самые долгие сборы достается… барабанная дробь… тебе, любимая!» Такие язвительные остроты, естественно, семью не укрепляют.
Но если поддерживать внутренний оптимизм, то на базе юмора можно построить глубокую близость.
Совместное веселье – своеобразный психологический «якорь», который привязывает позитивные чувства к определенному человеку. Смех объединяет, расслабляет, создает теплые отношения.
А во время ссор юмор часто снимает напряжение: он помогает отбросить негативные эмоции и перейти к сути проблемы, найти общий язык.
Читай также: Детокс для отношений – 5 идей, чтобы освежить ваши чувства >>>
Смеяться вместе с партнером – кажется, что может быть проще. Однако это подразумевает глубокий уровень отношений: ваши шутки – доказательство, как хорошо вы друг друга знаете. И если вам до сих пор смешно друг с другом – значит, вы подходите друг другу, как два кусочка паззла.
kinopoisk.ru.
14 звездных пар, которые знают секреты счастливого брака
Все счастливые семьи похожи друг на друга. А значит, должен быть универсальный рецепт семейной гармонии и благополучия.
AdMe.ru собрал опыт счастливых в браке звезд, которые запросто раскрывают свои секреты успеха в личной жизни.
© Associated Press/East News, © Gregory Pace/BEI/REX/Shutterstock
Барбра шла к женскому счастью долго: они с Джеймсом встретились уже в зрелом возрасте, когда обоим было за 50. Основами крепкого брака Стрейзанд считает доброту, а также честность: супруги могут признаться друг другу абсолютно во всем.
© MCMULLAN CO/SIPA/East News, © Kevin Tachman/Vogue/REX/Shutterstock
Классический союз: модель с мировым именем и успешный спортсмен. Пара воспитывает 2 детей, и, конечно, за эти годы браку приходилось преодолевать кое-какие трудности. Но что бы ни случилось, главное — это поддержка супруга, уверена Жизель Бюндхен.
© Associated Press/East News, © Jordan Strauss/Invision/AP/East News
В 1978 году жених Мерил Стрип актер Джон Казале умер от рака. Актриса оставалась до конца рядом с возлюбленным и тяжело переживала утрату. В это трудное время рядом оказался скульптор Дон Гаммер, который помог ей оправиться от потери. Спустя полгода они поженились. Главное в браке, по мнению Стрип, уметь слушать партнера и проговаривать все проблемы и мелочи.
© Everett Collection/East News, © Michael Buckner/Variety/REX/Shutterstock
Актер и кинопродюсер в браке уже два десятка лет, и на вопрос, в чем их секрет, отвечают: «Мы относимся к браку как к забегу на длинную дистанцию, с которой нельзя сойти». Кроме того, звезды стараются проводить много времени вместе, подстраивая свои графики работы.
© Bauer Griffin/East News, © Broadimage/REX/Shutterstock
Звезды культовой мелодрамы «Шаг вперед» познакомились благодаря этому фильму и с тех пор неразлучны. Их секрет — правдивость в проявлении чувств. «Мы часто проверяем свои чувства вопросом: „На сколько по шкале от 1 до 10 ты меня любишь в данный момент?“ И нужно отвечать максимально честно, чтобы получить честность в ответ», — раскрывает тайну Ченнинг.
© FaceToFace/REPORTER/East News, © Broadimage/REX/Shutterstock
Телеведущая Кили Шэй Смит — личность самодостаточная и самостоятельная. Пирс уверен, что если он не будет уделять жене должного внимания, то та не станет терпеть неуважение и сможет обойтись без него. Пара считает, что путь к крепкому браку — уважать партнера и не пытаться его переделать.
© AGENCY PEOPLE IMAGE/SIPA/East News, © AFP/East News
Красавец актер взял в супруги не модель и не актрису, а обычную девушку, которая работала барменом.
По словам Деймона, он рад, что у жены на первом месте семья, а не карьера, и считает, что ему крупно повезло: «Это и есть мой секрет: постоянно помнить, как же мне повезло с женой».
А еще у супругов есть «правило 2 недель»: они не расстаются друг с другом больше, чем на этот срок.
© Associated Press/East News, © Imago Stock and People/East News
Модель и предприниматель познакомились около 30 лет назад, когда Синди еще не была известна. Скоротечный роман между ними закончился и уступил место долгим дружеским отношениям.
За это время супермодель успела побывать замужем за Ричардом Гиром и развестись. Вскоре они с Рэнди поняли, что созданы друг для друга.
«Наши отношения начались с дружбы, и я уверена, что крепче основы для брака не найти», — призналась топ-модель.
© Associated Press/East News, © Matt Baron/REX/Shutterstock
Когда Джон и Келли потеряли 16-летнего сына в 2009 году, казалось, их браку пришел конец. Но супруги сумели справиться с ужасным горем и спасти семью. Траволта однажды признался, что сохранять мир в браке им помогает… ведение списков, в которых они записывают все бытовые и психологические нюансы супружества, а затем обсуждают их и вместе находят решение.
© Jim Smeal / BEI/REX/Shutterstock, © Jim Smeal/BEI/REX/Shutterstock
Актер, переживший болезненный развод (от первого брака у него 3 детей, а всего их 7), убежден, что его младшие дети никогда не испытают того, что пережили старшие во время разрыва их родителей, ведь Кевин твердо уверен в своей второй супруге Кристин. Актер считает, что в браке очень важно уметь просить прощения даже тогда, когда считаешь себя правым.
© STARMAX/East News, © Richard Young/REX/Shutterstock
Глядя на эту пару, светские сплетники часто задаются вопросом: что она в нем нашла? И пусть внешне Аптона сложно назвать интересным мужчиной, но только рядом с ним Кейт может быть собой настоящей.
Один из секретов их союза — общность интересов и взглядов на жизнь, ведь им никогда не бывает скучно вместе.
А еще у супругов нет друг от друга никаких тайн — даже электронную почту они ведут одну на двоих.
© Richard Young/REX/Shutterstock, © Brian To/REX/Shutterstock
Боно и Элисон встретились еще в школьные годы, будучи подростками. Юношеская любовь превратилась в крепкий семейный союз.
Певец уверен, что семейные отношения нуждаются в строгом управлении, с чем отлично справляется его жена.
© EVERETT COLLECTION/EAST NEWS, © keithurban/instagram
Николь Кидман встретила австралийского кантри-певца, еще не отойдя от болезненного развода с Томом Крузом, и сразу поняла, что хочет прожить с ним всю жизнь. «Просто мы очень любим друг друга, вот и весь наш секрет», — признается актриса. А Кит недавно выложил совместную фотографию с подписью: «11 лет прошло, а мне до сих пор кажется, будто ты просто моя девушка!».
Фото на превью Jordan Strauss/Invision/AP/East News
10 секретов счастливого брака от звезд
Medaboutme.ruMedaboutme.ru
Не пасовать перед трудностями!
Супруги Деборра-Ли Фернесс и Хью Джекман состоят в браке уже много лет. Им пришлось пройти серьезное испытание. Деборра старше мужа, у нее были проблемы со здоровьем, поэтому она не смогла родить Хью детей. Но супруги не стали отчаиваться и пасовать перед трудностями! Они усыновили мальчика, а затем и девочку.
Деббора признается, что им было очень непросто выдержать интерес прессы и общественности. Неоднократно публиковали «новость» про их развод, но муж всегда поддерживал ее и при каждом удобном случае признавался в любви.
Супруги советуют всем парам проводить больше времени вместе. Трудности не смогут разрушить отношения, если мужчину и женщину будет объединять что-то одинаково важное и интересное для них.
Чтобы избежать неминуемого конфликта, психологи советуют менять тактику поведения. Например, использовать дружелюбный тон или проявить полное равнодушие в тех ситуациях, когда раньше вы взрывались гневными эмоциями.
Не соперничать друг с другом
Счастливые супруги Сара Джессика Паркер и Мэттью Бродерик уверенны, что знают секрет гармоничного союза. Они очень много работают, а в свободное время стараются максимально насладиться обществом друг друга и не тратить жизнь на выяснение отношений.
Пара еще в начале семейной жизни приняла важное решение: в их семье соперничества нет. Каждый имеет свои обязанности и сферы влияния. Супруги стараются не критиковать друг друга и обсуждают все спорные моменты.
Согласно статистике, люди, которые имеют общие увлечения и умеют интересно проводить время вместе, проще относятся к недостаткам друг друга.
Такой совет дают влюбленным Джада Пинкетт и Уилл Смит. Они называют свой брак свободным и открытым, разрешают друг другу иногда пофлиртовать. Но при этом не позволяют себе чрезмерных вольностей.
Но звездная пара рекомендует быть осторожными — грань между флиртом и изменой очень тонка. Секрет в том, чтобы каждый день работать над собой и становиться лучше. А потом радовать друг друга положительными изменениями. Супруги шутят, что брак — это самое изнуряющее и мучительное дело, которое случалось в их жизни. Но без семьи жизнь потеряет всякий смысл.
Смотрите друг на друга, а не в сторону
Дэвид и Виктория Бекхэм — некий бренд, эту пару называют образцовой. Их свадьбу до сих пор вспоминают и считают эталоном. За время их семейной жизни папарацци распускали слухи и называли их отношения «подделкой».
Когда терпение главы Дэвида закончилось, он просто перестал обращать внимание на попытки общества доказать, что их семья создана только ради имиджа. Супруги сосредоточены на своем личном мире, где царит гармония и любовь.
Они уверенны, что секрет их счастья заключается в том, что семья — это единое целое. Конечно, трудности бывают, но их всегда можно преодолеть, если общаться и искать компромисс.
Пара советует помнить о том, что только вы знаете особенности характера друг друга.
Психологи рекомендуют правильно расставлять приоритеты. Не позволяйте окружающим влиять на уклад вашей семьи — творить «погоду» в доме должны супруги.
Ищите точки соприкосновения
Такой совет влюбленным дают Джастин Тимберлейк и Джессика Билл. У этой пары непростая история, но они смогли стать счастливыми. Супруги считают, что им помогли общие ценности и интересы. Когда люди получают удовольствие от общения и совместно проведенного времени — это очень важно.
Поддержка и взаимовыручка — основа отношений Сальма Хайек и Франсуа Анри-Пино пропагандируют партнерские отношения. Они считают, что главное в семье — это поддержка и взаимовыручка. Супруги много работают и не всегда хватает времени на бытовые дела. Но, возвращаясь домой, они уверенны, что не встретят неодобрения и недовольства.
Пара считает, что нужно поддерживать друг друга во всем, помогать в начинаниях и не критиковать. Партнерские отношения дают уверенность, надежный тыл.
Критика должна быть конструктивной. Даже если вы категорически не согласны с партнером, не спешите яростно выражать свое негодование. Будьте терпимы и помните, что каждый человек имеет право на собственную точку зрения. Лучший способ выхода из спорных ситуаций — поиск компромисса.
Николь Кидман считает, что их брак с Китом Урбаном можно смело назвать счастливым. А секрет прост — супруги в семейной жизни остаются друзьями. Красавица Николь убеждена, что в крепком союзе, который длится уже не один год, страсть и «бабочки в животе» отходят на второй план. Намного важнее уважение, взаимопонимание и доверие.
Меган Фокс и Брайан Остин Грин считают, что нужно учиться прощать. Они женились и расходились, но решили дать отношениям еще один шанс — и не жалеют об этом. Супруги воспитывают троих детей и учатся принимать друг друга со всеми недостатками, ценить достоинства.
Не бросайте любимого человека в болезни
Майкл Дуглас и Кетрин Зета-Джонс знают, что главное в семье — в любых обстоятельствах оставаться вместе. Пара на собственном опыте доказала, что это очень важно. Когда Майкл боролся с раком, актриса поддерживала его и всегда была рядом. А потом судьба «переиграла» сценарий — в больницу попала Кетрин, а Майкл ухаживал за ней и поддерживал.
Супруги знают, как тяжело принять негативные эмоции друг друга, любить болеющего супруга. Но болезнь не сломала их — им удалось сохранить семью.
Курт Рассел и Голди Хоун считают, что секрет их семейной жизни в том, что они так и не поженились. В любой момент кто-нибудь из них мог просто собрать вещи и уйти, но они по-прежнему возвращались домой, вели совестный быт. Звездная пара убеждена, что им не хочется сбежать именно потому, что нет «золотой клетки».
Чтобы построить счастливые отношения, воспользуйтесь звездными советами! Но помните, что каждая семья — это отдельный мир со своими правилами. Прислушивайтесь к партнеру, уважайте его интересы, но не забывайте про собственные потребности.
Комментарий эксперта: Екатерина Егорова, психолог
Прожить всю жизнь с одним партнером — непростая задача. Особенно сложно публичным личностям. Их жизнь — «как на ладони», им очень сложно скрыться от посторонних глаз. Поэтому приходится отбиваться от слухов и доказывать, что они счастливы и любимы.
На самом деле, звезды — такие же люди, как и все. Они могут радоваться и грустить, любить и предавать. Они строят отношения по общим «законам», нет особых секретов и тайн.
Чтобы семья была крепкой, между партнерами обязательно должно быть уважение. Это та основа, которая помогает принять недостатки друг друга, закрывать глаза на промахи и ошибки. Не менее важная составляющая — доверие. Невозможно чувствовать себя счастливым, если постоянно ждать от партнера «нож в спину».
Нет универсального совета, как построить долгосрочные гармоничные отношения. Но есть прописные истины: не обмани, не предай и не будь закоренелым эгоистом.
Важно уметь находить грань между желаниями партнера и собственными интересами, прислушиваться друг к другу. Еще в начале отношений нужно узнать, как видит любимый человек свою будущую семью, какие у него ценности.
Не нужно строить воздушные замки — постарайтесь оценивать поступки партнера здраво, без розовых очков.
Вечная любовь: тайные секреты крепкого брака от людей, которые вместе всю жизнь
Как говорится, настоящая любовь — это не та, которая была идеальной с самого начала, а та, которая прошла проверку временем, могла штурмовать высоты и падать глубоко в пропасть, но возвращаться в привычное позитивное состояние.
Не бойтесь испытаний
Это самое главное правило. Испытания могут быть любыми. Люди — не идеальные существа. Мы постоянно норовим обмануть, выгадать лишнюю пользу, поступить эгоистично.
Многие испытания любовь вынуждена пройти не по вине одного из влюбленных. Иногда наши родители против союза со второй половинкой, иногда приходится расставаться из-за работы, войны, болезни и так далее. Нужно стерпеть всё.
Сделать это поможет только истинная вера в то, что всё наладится и всё не напрасно.
Большинство пар распадается из-за страха перед неизвестностью. Например, мужа уволили с работы, нет денег. Новую работу найти не получается. Люди ссорятся, ищут виноватых, нервы сдают. Нужно поверить в то, что всё наладится, но многие не собираются этого делать.
Аркадий и Анна, вместе 46 лет: «Наша любовь могла потерпеть неудачу несколько раз. Всему виной война, потом проблемы со здоровьем, потом неудачная беременность.
Со всех сторон давили то родители, то бабушки с дедушками. Мы пару раз думали о том, что мы прокляты, над нами висят какие-то тучи или кто-то нас сглазил, но потом всё постепенно наладилось.
Стало понятно, что это были испытания судьбы для нас, которые закалили чувства».
Чем большие преграды любовь преодолевает, тем чаще в последующие встречи с проблемами думаешь: «Мы столько пережили вместе. И это переживем». Проблемы — это нормальный ход жизни.
Не требуйте любви
Говорят, что любовь — это большой набор обязанностей. На самом деле, не нужно требовать ничего друг от друга. Это отталкивает, ведь когда люди любят, они хотят делать что-то сами, без сопутствующих этому приказов или настоятельных просьб.
Анастасия, вместе с мужем прожила 41 год: «Я никогда ничего не требовала от него. Да, бывали моменты, когда хотелось накричать и попросить что-то сделать. Я просила его, но толку от этого было немного.
Зато очень часто он ради меня бегал в аптеку ночью, работал 7 дней в неделю, когда нужны были деньги, сидел ночами с ребенком, когда мне не хватало сил. Мы никогда не замечаем доброты, потому что нам всегда что-то нужно.
Сейчас я об этом думаю постоянно, а когда он был жив, я принимала это как должное».
Если есть какая-то проблема, попросите человека о помощи, но не указывайте ему на то, что он должен делать, а что нет. Любовь становится крепче только в том случае, если вы даруете друг другу максимальную свободу, ведь насильно мил не будешь.
Противоположности не притягиваются
Разве что, только в начале отношений. Далее появляются лишь проблемы, которых становится все больше и больше. Самые долгоживущие пары очень похожи. Они едины в целях, ритме жизни, настроении, эмоциях, жизненных планах.
Важно, чтобы каждый хотел или не хотел ребенка, максимально одинаково относился к тому, что происходит вокруг. Это минимизирует ссоры и поможет людям почувствовать себя счастливыми.
Ирина, счастлива в браке 32 года. «Мы поженились, когда нам было по 25, и я не могу сказать, что мы были слишком разными. Мы думали, что это плохо, когда люди похожи. На самом деле нет ничего приятнее, когда твой муж тебя понимает.
Если люди разные, то нужно искать компромиссы. Я очень хотела ребенка, а мой муж не хотел, но сказал, что мое желание — закон. Потом, когда родилась дочка, мне стало даже как-то неловко от того, что со стороны казалось, будто он ее любит больше, чем я сама.
Потом был такой случай — я не работала долгое время и не хотела. Начались неурядицы с работой, и он мне сказал, что нужно входить на работу. Я долго нервничала и думала, что жизнь превратится в ад, но согласилась, потому что такой компромисс был необходим.
В итоге я работаю в той же сфере уже больше 15 лет и я счастлива».
Мораль такова — идите на уступки друг другу, если ваши взгляды расходятся. Вы не пожалеете об этом, а вторая половинка будет вам безмерно благодарна.
Старайтесь не допускать нелепых ошибок, которые могут стоить вам брака. Это еще один секрет успешной любви. Нужно быть внимательнее и предусмотрительнее. Нужно помнить о том, что ошибки могут оставаться в памяти людей очень долго. Негативные эмоции можно свести к минимуму.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
09.06.2019 04:35
Загрузка...
