Beauty-уход: как ухаживать за кожей летом

Жаркая погода и солнечные лучи помимо долгожданного загара могут принести вред коже: от легкого покраснения до серьезных структурных изменений.

Как отмечает эксперт Biotherm Даша Садуха, лучи спектра А не только попадают на поверхность (роговой слой), минуя стекло, ткань одежды, облака в пасмурную погоду, но и способны проникать глубоко в кожу, вплоть до клеток дермы.

Эти лучи — главные источники свободных радикалов, которые в долгосрочной перспективе могут изменять клетки и провоцировать фотостарение, непереносимость солнца (больше известную как аллергия на солнце), нарушения пигментации (хлоазма, пятна), развитие меланомы.

«Обязательно используйте средства с SPF-защитой, — напутствует Елена Журавлева, косметолог Института косметологии Le Colon и эксперт Biologique Recherche. — В условиях города подойдут средства с фактором защиты SPF-30, а при длительном пребывании на солнце — SPF-50.

Если есть тенденция к гиперпигментации, даже в городе наносите продукты с фактором защиты SPF-50. Используйте средства каждый день. Можно поверх основного уходового средства (легкой эмульсии, геля, флюида или сыворотки)».

Не стоит пренебрегать головными уборами и солнцезащитными очками, чтобы обеспечить полноценную защиту. «Для тех, кто проводит большую часть дня в офисе, подойдет вариант гибридного средства, например, BB или CC крем.

Они содержат SPF, ухаживают за кожей и корректируют тон», — добавляет Диана Бланкар, эксперт Erborian.

Главное о летнем уходе

• «С каждым годом солнечная активность возрастает. Это, к сожалению, факт. С момента рождения наша кожа подвергается воздействию УФ-лучей. Летом, в период повышенной солнечной активности, они оказывают более агрессивное влияние, поэтому важно использовать солнцезащитные средства даже в городских условиях». (Виктория Баришполец, кандидат биологических наук и старший тренинг-менеджер Clarins).
• «Не забывайте ухаживать за кожей рук и зоной декольте». (Ронит Рафаэль, основательница швейцарского бренда L.Raphael)
• «Увлажнение необходимо 365 дней в году и при любом типе кожи, так как процесс потери влаги идет постоянно. В теплое время года выбирайте более легкие текстуры: от эссенций до флюидов и активаторов». (Виктория Хохлова, эксперт Lancôme).
• «Увлажнение кожи происходит не только снаружи, но и изнутри. Поэтому пейте чистую воду». (Марианна Никитина, эксперт бренда L’Occitane).
• «Не забывайте, что ближе к вечеру лучше сократить потребление воды, чтобы избежать отеков». (Ронит Рафаэль, основательница швейцарского бренда L.Raphael).
• «Днем не стоит перегружать кожу, но и отказываться от питательных масляных текстур смысла нет. Оставьте их для вечернего ухода». (Марианна Никитина, эксперт бренда L’Occitane).
• «Существует миф, что лучше не использовать питательные кремы летом, так как они забивают поры — это неверно. Помимо увлажнения, кожа нуждается и в питании круглый год. Нужно лишь правильно выбирать комфортные текстуры». (Ронит Рафаэль, основательница швейцарского бренда L.Raphael).
• «Если вам нужно сделать эпиляцию, лучше пройдите процедуру накануне вечером, чтобы кожа успокоилась. Солнце на пляже может вызвать раздражение». (Ронит Рафаэль, основательница швейцарского бренда L.Raphael).

Летом стоит совсем отказаться от средств, которые содержат в своем составе компоненты, усиливающие реакцию кожи на солнечное воздействие. Как отмечает эксперт Biotherm, к ним относятся АНА-кислоты (гликолевая, молочная, лимонная), ретинол и его производные — они могут присутствовать в составах пилингов, очищающих масок, антивозрастных средств.

Чтобы не усугубить проблему появления пигментных пятен, следует узнать, какие активные компоненты и технологии лежат в основе выбранной вами программы.

Летом работа сальных и потовых желез идет интенсивнее, чем в другие времена года, поэтому поры становятся заметнее, а при жирном типе кожи возможно появление черных точек.

«В этом случае боритесь с желанием использовать средства для умывания с эффектом «до скрипа»», — замечает Виктория Хохлова, эксперт Lancôme. — Это нарушает естественную защиту кожи.

Например, вы можете воспользоваться мицеллярной водой и мягким средством для умывания, которое дает нежную пену и содержит смягчающие и увлажняющие компоненты».

Не стоит забывать и о салонных процедурах. «К примеру, наибольшую пользу летом принесут ручной массаж, бережная эксфолиация кожи с насыщением ее антиоксидантами и питательными компонентам, обертывания тела с антицеллюлитным и детоксицирующим эффектом, — рассказывает Екатерина Лазакович, ведущий эксперт марки SkinCeuticals.

 — И, конечно же, различные физиопроцедуры: вакуумное воздействие, миостимуляция, прессотерапия, микротоки, аппаратный массаж и всевозможные аппаратные чистки кожи. Максимальный упор сделайте на дренаж, улучшение кровообращения и питание эпидермиса». Кроме того, хорошо начинать курс процедур по уходу за кожей, склонной к куперозу.

Возрастные особенности

В 20 лет важно прививать правильные привычки, в том числе касающиеся ухода за кожей и физических нагрузок. «В этом возрасте часто возникают проблемы с акне, — отмечает Ронит Рафаэль, основательница швейцарского косметологического бренда L.Raphael.

 — Подчас нужно усиленное очищение, так что следует обращаться к профессиональным косметологам». Кроме того, в этом возрасте нужно обращать внимание на качественное увлажнение кожи.

«Регулярно используйте очищающие средства и ежедневно защищайте кожу в борьбе с агрессивными факторами окружающей среды (УФ-лучи, загрязняющие частицы, пыль, дым) — это поможет максимально сохранить молодость кожи», — добавляет эксперт Biotherm Даша Садуха.

Основными проблемами в 30 лет становятся морщины и пигментация. «Помимо увлажнения, защиты и борьбы с возрастными изменениями, в уход добавляются восстанавливающие средства, которые сохранят упругость и эластичность кожи, чтобы предотвратить появление более глубоких морщин», — рассказывает Надежда Фролова, эксперт Lancaster.

Также для борьбы с окислительными процессами подключаются антиоксидантные комплексы. «Начиная с 30 лет нужно уделить особое внимание коже вокруг глаз, шее и зоне декольте, — добавляет Надежда Фролова. — Чем раньше вы начнете заботиться о коже, тем лучше.

Используйте специальные легкие гелевые эмульсии для области вокруг глаз, которые делают кожу мягкой, шелковистой и избавляют вас от признаков усталости».

«В XXI веке представление о возрастных категориях существенно изменилось, — замечает Ронит Рафаэль. — Говорят, 40 — это новые 20, а 50 — новые 40, а то и 30… Все зависит от того, какую форму вы поддерживаете — как физическую, так и в плане состояния кожи.

В возрасте 40+ могут вторгаться факторы менопаузы, которые оказывают сильное влияние на кожу. Она нуждается в существенной поддержке. Чаще посещайте косметолога и не забывайте о пилингах, питании кожи и регулярных массажах».

А эксперт Biotherm советует в этом возрасте подбирать средства, направленные на повышение упругости кожи, разглаживание морщин. Для моментального эффекта рекомендуют средства с эффектом лифтинга.

Следующий возрастной этап 50+ приносит заметную потерю контуров овала лица. «Правило № 1 — систематический и дисциплинированный уход за кожей, — говорит Надежда Фролова.

 — Помните, что важно выполнять все этапы ежедневного и еженедельного ухода, поскольку комплексный подход всегда эффективней, чем использование одного или двух средств. Выбирайте средства с содержанием компонентов, которые подтянут вашу кожу.

Например, сыворотки и маски с лифтинг-эффектом. Но не перегружайте ее массажем в домашних условиях, не растягивайте и без того тонкую кожу».

«В возрасте 60+ происходит сокращение количества кальция, ухудшаются связи между эпидермисом и дермой, что приводит к тому, что кожа становится тонкой, хрупкой, безжизненной, — рассказывает эксперт Biotherm Даша Садуха. — В этом возрасте приходится сталкиваться с проблемами кожи, связанными преимущественно с гормональной недостаточностью. Поэтому главная задача заключается в поддержании структуры кожи».

По словам Ронит Рафаэль, в этом возрасте важно внести дополнительную коррекцию в питание: потребности организма в объемах пищи сокращаются, а вот за ее качество и сбалансированностью нужно следить внимательно. «Специалисты говорят, что пластическая хирургия все больше омолаживается.

Однако я обращаю внимание, что клиенты 50 и 60 лет все чаще предпочитают поддерживать себя исключительно активными неинвазивными процедурами. Ведь тотальное натяжение кожи для полного избавления от морщин может привести к потере индивидуальности, а вот к молодости лица вряд ли.

Мой главный совет: поддерживайте хорошую физическую и душевную форму, и вы будете выглядеть свежо и несколько моложе своих лет».

Главные этапы ухода

Летом из-за повышения температуры, увеличения влажности воздуха и интенсивности УФ-излучения усиливается выделение кожного сала, сильнее проявляются поры, увеличивается риск гиперпигментации.

«В таких условиях выделим три основные рекомендации для домашнего ухода: обязательное очищение кожи, достаточное увлажнение и применение средств с SPF-фильтрами, — рассказывает Елена Журавлева, косметолог Института косметологии Le Colon и эксперт Biologique Recherche.

 — Проводить очищение кожи рекомендуется дважды в день, применяя средства без агрессивных ПАВ в составе».

Эксперт Biologique Recherche также добавляет: если возникает необходимость дополнительного очищения в течение дня, используйте очищающие салфетки, мицеллярную воду, увлажняющий тоник.

После очищения кожи рекомендуется наносить лосьон — увлажняющий или успокаивающий, который будет восстанавливать pH кожи.

При этом стоит учитывать состояние кожи: если есть склонность к усиленному выделению себума, берите себорегулирующие лосьоны, обладающие противовоспалительными и отшелушивающими свойствами.

Период самоизоляции также повлиял на методику ухода за кожей. «За время карантина кожа рук подверглась частому и достаточно агрессивному воздействию из-за частого мытья и использования санитайзеров, — отмечает Ронит Рафаэль. — Поэтому ежедневно наносите увлажняющие средства, а также дополнительно используйте питательные продукты».

(составлена экспертом Викторией Баришполец, кандидатом биологических наук и старшим тренинг-менеджером Clarins):

• средства снятия макияжа с глаз;
• средство для демакияжа и очищения кожи лица;
• тонизирующий лосьон;
• крем для глаз;
• дневное и ночное средство, также в программе могут быть одна-две сыворотки для лица, которые наносятся под крем;
• один-два раза в неделю любому типу кожи необходима процедура отшелушивания и по необходимости маска для лица и глаз.

Все средства должны соответствовать типу и состоянию кожи на данный момент.

Кроме того, Виктория Баришполец советует научиться прислушиваться к потребностям кожи, чтобы избежать ощущения перегруженности. А это означает, что какие-то средства иногда нужно исключать, а какие-то, наоборот, добавлять в программу ухода.

«Выбирайте средства, текстура которых нравится именно вам и подходит вашей коже, — добавляет эксперт.

 — Перед покупкой не поленитесь и задайте себе три вопроса: Какую пользу данное средство принесет моей коже? Почему оно необходимо ей именно сейчас? Как это или эти средства я буду использовать в своем ритуале красоты?»

Елена Журавлева, косметолог Института косметологии Le Colon и эксперт Biologique Recherche советует не пренебрегать масками. «В приоритете — увлажняющие, очищающие и по необходимости противовоспалительные, — рассказывает косметолог.

 — Особенно важно наносить маски после пребывания на солнце и перелетов или длительных переездов». Эксперт также отмечает полезные свойства термальной воды, которую рекомендует использовать в течение дня.

Кстати, дома можно тонизировать кожу кубиками льда, но только при условии отсутствия купероза и повышенной чувствительности кожи.

От чего стоит отказаться

По словам эксперта Biotherm Даши Садухи, многое в уходе за кожей зависит от места проживания и образа жизни.

Например, в жарком климате и при активном образе жизни, предполагающем пребывание на свежем воздухе и открытом солнце, рекомендуется отказаться от пилингов на основе АНА-кислот и ретинола. Эти процедуры можно перенести на более прохладный период.

«Летом откажитесь от многослойного ухода, наносите минимум средств (лучше в утреннее время), чтобы не утяжелять кожу», — делится Елена Журавлева.

Процедуры, которые нельзя делать летом

• срединные и глубокие химические пилинги;
• шлифовка кожи всех видов (дермабразия, лазерная фракционная шлифовка и другие);
• лазерная эпиляция верхней губы, рук, ног;
• удаление татуировок на открытых поверхностях;
• удаление папиллом и новообразований;
• пластические операции на лице.

До осени следует забыть о средствах для домашнего пилинга и отбеливания. «Хотя домашний пилинг достаточно мягкий и щадящий, кожу подстерегает опасность в виде появления пигментных пятен, от которых потом крайне сложно избавиться», — рассказывает эксперт Lancaster Надежда Фролова. Она также отмечает, что осветление пигментных пятен в летнее время не будет эффективно. Поэтому лучше отказаться от масок и кремов, которые мягко отбеливают кожу в домашних условиях, поскольку она может неоднозначно отреагировать после использования данных средств при контакте с солнцем.

Красота

Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, необходимо подобрать правильный уход. В холодное время года кожа страдает от морозов, ветра, сухого воздуха в помещениях, недостатка солнечного света и резких перепадов температур.

Поэтому зимой уход направлен на борьбу с влиянием этих факторов на кожу. Летом все наоборот. Особенно негативно воздействует ультрафиолетовое излучение.

Если из сезона в сезон использовать один и тот же уход, не обращая внимания на изменения за окном, то это чревато значительным ухудшением состояния кожи.

Содержание статьи

Особенности ухода за кожей лица летом

Ухаживать за кожей лица важно в любое время года. Единственный момент – этот уход будет меняться в зависимости от сезона. Зимой и летом необходимо пользоваться разными средствами.

Летом на кожу воздействуют ультрафиолетовое излучение, высокие температуры, иногда – повышенная влажность. Все эти негативные факторы способствуют повышенному сало- и потоотделению, расширению пор, появлению солнечных ожогов, обезвоживанию кожи, гиперпигментации. Поэтому в летний период нужно подобрать такой уход, который будет защищать кожу именно от этих негативных факторов.

Защита от солнечных лучей

Солнечные лучи провоцируют пигментацию, усугубляют акне и следы от него. Именно солнце оказывает значительное воздействие на старение кожи. Под солнечными лучами начинает активно вырабатываться меланин, который изменяет цвет кожи, придавая ей загар.

Солнечные ожоги значительно повышают риск развития рака кожи. Клетки воспринимают УФ-лучи как вредные. Особенно негативно они влияют на тонкую, светлую кожу. Эти лучи сушат кожу, делают ее более тонкой, снижают упругость, что приводит к образованию морщин.

Поэтому от солнца необходимо защищаться.

Во-первых, выбери хорошее солнцезащитное средство. Для этого необходимо учесть несколько факторов:

• SPF. В переводе означает «фактор защиты от солнца». Чем этот показатель выше, тем эффективнее защита. SPF 15 защищает от 93 % УФ-лучей, а SPF 30 от 97 %. Более высокую степень защиты (от SPF 30 до SPF 100) необходимо выбирать людям со светлой и тонкой кожей.
• Защищает ли средство как от UVB, так и от UVA лучей. UVB – это УФ-лучи, которые приводят к ожогам, а UVA – к старению кожи. Поэтому обрати внимание, чтобы на упаковке была информация о широком спектре.
• Вид продукта. Спрей или крем? Крема наносить проще и безопаснее, поскольку их нельзя случайно вдохнуть, в отличие от спрея. Также есть косметика с SPF. Тональный крем, например. Только вряд ли они обеспечат должную защиту от солнца. Лучше сначала нанести солнцезащитное средство, а на него тональную основу.

Как еще можно защититься от солнца летом:

• Прятаться в тени. Старайся не находиться на солнце днем, как минимум с десяти утра до четырех часов вечера. Не забывай, что UVA-лучи проникают даже через стекло. Поэтому придумали различные солнцезащитные пленки на окна.
• Носить одежду, которая покрывает все тело. К ней относятся брюки, кофты с длинными рукавами. Обязательно надевай головные уборы.
• Носить очки. Если не носить очки, защищающие от УФ-излучения, то повышается риск развития опухолей в районе глаз. А с возрастом велика вероятность возникновения катаракты или дегенерации желтого пятна.

Защита от потери влаги

Избыток солнца и низкий уровень влажности приводит к сухости кожи. Поэтому, чтобы летом поддерживать кожу в хорошем состоянии, необходимо правильно ее увлажнять. Что для этого нужно:

• Эмульсии и флюиды. Эти средства обладают легкой текстурой. Они подходят для нормальной, сухой и зрелой кожи.
• Увлажняющие крема для кожи вокруг глаз. Кожа в этой области тонкая и чувствительная, поэтому обрати внимание, чтобы в составе крема был экстракт алоэ, ромашки, мяты или календулы. В некоторые средствах встречается витамин В5, который способствует восстановлению и заживлению кожи.
• Успокаивающие гели. Их можно применять в любом возрасте. Днем обязательно используй средства с гиалуроновой кислотой и BB-кремы с защитой от УФ-излучения.
• Увлажняющие маски. Их стоит делать два-три раза в неделю на регулярной основе. Существуют тканевые варианты для экономии времени.
• Тонизирование. Эти средства увлажняют, улучшают цвет лица, отшелушивают ороговевший слой кожи. Выбирай тоники, которые не содержат спирт, так как он сильно обезвоживает даже жирную кожу. Альтернативой тоникам являются гидролаты. Их получают при помощи паровой дистилляции. Этот метод заключается в том, что через цветы или полезные травы прогоняют пар, а затем собирают образовавшийся конденсат. Поэтому все полезные вещества никуда не исчезают. Рекомендуем попробовать гидролат от Beauty365.

Минимизируйте использование декоративной косметики

Если летом пользоваться той же косметикой, что и зимой, то с чувством комфорта можно попрощаться. К тому же вряд ли такой макияж выдержит жаркую погоду. Летом следует заменить зимнюю косметику с плотной текстурой более легкой, позволяющей коже «дышать». Если ты не можешь жить без макияжа, то держи несколько советов, как сделать его более легким:

1. Насыщенный тональный крем замени масляной сывороткой.
2. Густую тональную основу замени легким BB-кремом.
3. Выбирай водостойкие средства, чтобы они не «расплавились» на коже.
4. Постарайся не пользоваться пудрой, чтобы не забивать поры. Вместо нее макияж можно зафиксировать спреем-фиксатором. К тому же он еще и увлажнит кожу.

Витаминная диета

Помимо косметики для ухода, необходимо также подобрать витаминные препараты и добавки, чтобы максимально защитить кожу от воздействия УФ-лучей.

Что может помочь:

• Витамин С. Этот антиоксидант стимулирует выработку эластиновых волокон и коллагена, а также замедляет процессы старения кожи, обновляет ее.
• Витамин Е. Помимо замедления старения и восстановления кожи, он также подтягивает ее, помогает бороться с пигментацией и укрепляет сосуды.
• Витамин В1 также повышает эластичность кожи и борется с морщинами и раздражениями.
• Витамин В7 поддерживает красоту и здоровье кожи, волос и ногтей. Он улучшает цвет лица, возвращает коже упругость и нормализует работу сальных желез.
• Омега-3. Эти кислоты оказывают противовоспалительное действие, защищают кожу от шелушений, не позволяют коллагену разрушаться и сохраняют упругость кожи.

Все витамины следует принимать с осторожностью. Даже в случае с ними есть противопоказания, поэтому сначала лучше проконсультироваться с врачом.

Уход за жирной кожей лица летом

В летний период жирная кожа становится еще более капризной. Солнечные лучи усиливают выработку кожного сала, отчего кожа начинает блестеть. А если еще и наносить тональные средства с плотной текстурой, то забитые поры тебе обеспечены.

Для очищения покупай специальные средства для жирной кожи. В их составе присутствуют компоненты, которые снижают выработку кожного сала и успокаивают воспаленные участки.

Постарайся умываться прохладной водой, поскольку теплая и горячая усиливают работу сальных желез.

Обладателям жирной кожи летом стоит пользоваться гелями, себорегулирующими сыворотками или легкими эмульсиями с матирующим эффектом. Также могут помочь домашние пилинги.

Используй специальные очищающие маски для жирной кожи, например, с глиной. Они адсорбируют излишки кожного сала, таким образом, способствуя уменьшению и очищению пор.

Уход за комбинированной кожей лица летом

Комбинированная кожа отличается повышенной активностью сальных желез в Т-зоне. Кожа в этой области может быть очень жирной, в то время как на других участках она сухая. Для такого типа кожи необходимо подобрать специальный уход.

Для очищения комбинированной кожи летом необходимо использовать молочко, пенку или гель. Также один-два раза в неделю следует наносить скраб. Комбинированную кожу не следует умывать мылом и горячей водой, так как это может привести к появлению камедонов. Чтобы этого избежать, ищи в составе следующие компоненты:

• Миндальное масло
• Масло персиковых косточек
• Кокосовое масло
• Олеиновый спирт
• Изостеариновый спирт
• Изопропил изостеарат
• Бутилстеарат

В хорошем тонике для комбинированной кожи должны присутствовать такие противовоспалительные компоненты, как пантенол, цинк, салициловая кислота и травяные экстракты.

Выбирай крема с SPF не менее 30, желательно с ромашкой или шалфеем. Они не должны быть жирными. Маски следует использовать из глины. Увлажняющие маски летом рекомендуется делать раз в две недели, а о питательных лучше забыть до прихода холодов.

Средства по уходу

Дневной крем для лица. Летом постарайся использовать крема с легкими текстурами и сведи количество слоев макияжа до минимума.

Зимой наносить на кожу разные средства в несколько слоев – нормально, поскольку это дополнительная защита для кожи. А вот летом лучше от этого воздержаться и максимум нанести только увлажняющий крем и рассыпчатую пудру.

Чем больше на тебе слоев макияжа, тем сильнее начинают работать сальные и потовые железы.

В составе крема для летнего ухода обязательно должны быть следующие компоненты:

• Увлажняющие вещества (мочевина, гиалуроновая кислота, коллаген и др.)
• Антиоксиданты (витамины С, Е, которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами, образующимися под воздействием солнечных лучей)

Если у тебя чувствительная кожа, то в уход стоит включить антикуперозные средства, в которых содержатся не только увлажняющие и защищающие кожу вещества, но и компоненты, которые укрепляют сосудистую стенку, уменьшают покраснение и оказывают противоотечное действие (экстракт арники, конского каштана, пантенол, рутин).

При проблемной коже к уходу следует добавить противовоспалительную маску, которая снимает воспалительную реакцию при обострении акне.

Рецепты домашних средств

Есть много рецептов с мятой. Считается, что она отлично справляется с проблемной кожей. Например, для избавления от прыщей рекомендуют смешать измельченные листья мяты с розовой водой. Также сок мяты помогает от отеков и темных кругов.

В клубнике содержатся витамины А, С, D, B6, K, лимонная и салициловая кислоты, фитонциды и пектильные вещества. Маска из клубники помогает выровнять тон кожи, увлажнить, смягчить и очистить ее. Для этого нужно смешать две столовые ложки меда, одну столовую ложку оливкового масла и около девяти ягод. Нанеси полученную смесь на 15 минут.

Всем известны маски из долек огурца на глаза, так как они помогают быстро справиться с отеками. Но это не все, с чем борется огурец. Он также хорош в уходе за жирной кожей. Для этого возьми половинку огурца, алоэ вера и столовую ложку меда. В блендере сделай пюре из огурца и смешай все с медом и алоэ. Нанеси смесь на 15 минут.

Очищение кожи лица летом

Обычно кожу необходимо очищать как минимум дважды в день. Но в жаркое время года потоотделение повышено, поэтому, скорее всего, это придется делать чаще. Умывания одной водой тоже становится недостаточно. Если нет возможности умыться, то на помощь придут влажные салфетки, тоник или минеральная вода.

Остатки косметики обязательно удаляй с помощью мицеллярной воды или другим средством для снятия макияжа. Затем умойся мягким гелем или пенкой. Обрати внимание на их состав, чтобы не пересушить кожу. Вообще, старайся не пользоваться теми средствами, в составе которых есть SLS (Sodium Laureth Sulfate).

Вот несколько советов, как в жару сохранить кожу чистой:

1. Носи с собой матирующие салфетки, если у тебя жирный тип кожи. Ими легко и удобно протирать лицо от пота и жирного блеска.
2. Не стоит умываться водой из под крана. Лучше используй для этого бутилированную жидкость или гидролаты.
3. Летом чаще меняй полотенца для лица, так как в этот период на них активнее размножаются бактерии. То же относится и к постельному белью.

Что нежелательно использовать в летний период

Летом следует отказаться от использования АНА-кислот высокой концентрации. Чтобы определить степень концентрации, достаточно просто посмотреть состав средства.

Если кислоты стоят на втором или третьем месте, то концентрация высокая. Они создают эффект кислотного пилинга. Благодаря этим кислотам кожа активно избавляется от омертвевших клеток.

Она становится «голой» и беззащитной к воздействию солнца, что приводит к пигментации и преждевременному фотостарению.

Также летом не стоит делать чистки кожи. Выполнение этих процедур в жаркое время года приведет к пигментации.

Перед приемом солнечных ванн не наноси на кожу средства с ретинолом и ретиноидами. Ретинол сильно сушит кожу, отчего она становится более восприимчива к воздействию ультрафиолета.

Хочешь узнать больше лайфхаков по уходу за кожей и не только? Тогда приходи на марафон «Расцветай», где ты узнаешь о лучших техниках самомассажа против морщин, взаимосвязи позвоночника и проблем с органами, а также лучших способах очищения организма. И это еще не все. Подробнее о марафоне читай ниже.

Как ухаживать за кожей лица, тела и волосами летом?

В летний период наша кожа подвергается настоящим испытаниям. Яркое солнце, пыль, горячий воздух — все это оказывает на нее неблагоприятное воздействие. В результате нередко появляется сухость, ощущение стянутости, шелушение и другие проблемы.

Кроме того, в жаркие дни активизируется работа сальных желез, что может привести к появлению воспалений. Чтобы избежать этих проблем, достаточно обеспечить грамотный уход за кожей и волосами летом. О его основных принципах вы узнаете из этой статьи. 

Правила ухода за кожей лица, тела и волосами летом

Правило №1: Не забываем про увлажнение. 

Уход за лицом и телом летом должен обязательно включать увлажняющие средства. Ультрафиолетовое излучение, палящее солнце, работающие кондиционеры в помещениях, частое умывание — все это приводит к пересыханию эпидермиса. Сухая кожа становится более тонкой, утрачивает защитные свойства и становится уязвимой.

Чтобы избежать связанных с этим проблем, косметологи рекомендуют:

• В летний период не забывать употреблять 1,5-2 литра чистой воды ежедневно. 
• Использовать увлажняющие косметические продукты, которые нормализуют защитный барьер кожи. 
• Выбирать уходовые средства с легкой текстурой, например: крем-гель Aloe Vera. Они удерживают влагу на клеточном уровне и не создают эффекта маски. 

Правило №2: Сокращаем этапы в многоступенчатой системе ухода. 

Итак, в теплое время года это:

• Очищение. Удалить загрязнения в утренние и вечерние часы помогут гели и тоники. Например: очищающая пенка с кислородом Farmstay и тонер для лица ALOE VERA. Они хорошо освежают кожу и оказывают увлажняющее действие. Удалить устойчивые косметические средства поможет гидрофильное масло. 
• Увлажнение и питание. Восполнить недостаток полезных веществ и обеспечить клетки влагой помогут эссенции с фруктовыми кислотами — сыворотка FarmStay Pomegranate All-In-One Ampoule, или увлажняющие кремы с легкой текстурой — крем с экстрактом черники. Используйте эти средства утром, и ваша кожа будет выглядеть свежей и красивой в течение всего дня. 
• Устранение воспалений. Мы уже выяснили, что с приходом теплых дней секреция сальных желез усиливается. Как следствие, могут обостряться воспалительные процессы. Специализированная косметика корейских и китайских производителей позволит значительно уменьшить воспаления и ускорить процесс заживления эпидермиса.  Изготовленная из натуральных ингредиентов, она не пересушивает кожу и успокаивает ее. 

Правило №3: Используем гидрогелевые патчи и маски для лица

Летом наша кожа теряет упругость и эластичность. Вернуть ей здоровый сияющий вид помогут гидрогелевые патчи и маски. Эти эффективные экспресс-средства обеспечивают интенсивное увлажнение и питание эпидермиса, охлаждают и снимают отечность.

Они пропитаны особым составом с натуральными активными веществами: коллагеном, фито компонентами, экстрактами морских водорослей и т.д. Соприкасаясь с кожей, маски отдают эти ингредиенты клеткам, позволяя добиться заметных результатов уже после первой процедуры. 

Beauty-совет: используйте гидрогелевые патчи и маски каждый раз после проведенного дня на пляже, долгой прогулки на солнце или работы в помещении с кондиционером. Для достижения максимального эффекта перед применением средство можно положить в холодильник на 3-5 минут минут. 

Правило №4: Наносим на лицо и тело солнцезащитный крем

Все мы знаем, что под воздействием солнечного света в организме активизируется выработка витамина D. Однако солнце далеко не всегда является другом для нашей кожи. Ультрафиолетовое излучение забирает из клеток влагу, разрушает коллаген и уменьшает содержание гиалуроновой кислоты. Продолжительное воздействие УФ-лучей приводит к эффекту фотостарения.

Кожа становится более сухой, возникает пигментация, сосудистые изменения, морщины и т.д. И если все эти последствия носят исключительно эстетический характер, то опасность развития меланомы влечет за собой реальную угрозу для жизни. Вот почему не стоит пренебрегать использованием солнцезащитного крема. Он позволяет: 

• Предотвратить ожоги;
• Замедлить процесс фотостарения;
• Предотвратить образованием пигментации. 

Используйте солнцезащитные средства, что сохранить здоровье и красоту вашей кожи. 

Интересный факт! Вопреки распространенному мнению, тучи на небе не блокируют УФ-излучение. Оно проходит сквозь них и воздействует на кожу. Вот почему даже в пасмурную погоду не стоит забывать использовать защиту от солнца. 

Правило №5: Заботимся о волосах

Качественный уход летом требуется не только нашей коже, но и волосам. Чтобы они были здоровыми и блестящими, рекомендуем использовать натуральные шампуни, бальзамы и маски. Он увлажняют, питают и восстанавливают структуру волос.

Крупнейшие корейские и китайские производители предлагают качественную косметику для ухода за волосами летом. Шампуни, кондиционеры, маски, масла, сыворотки не содержат сульфаты и подарят вам роскошные, здоровые, блестящие локоны. 

Подведем итог. Уход за кожей и волосами в летний период достаточно прост.  Главное — не лениться и устраивать ритуалы красоты регулярно. В каталоге нашего интернет-магазина представлена косметика для ухода за кожей и волосами летом от лучших азиатских производителей. Выбирайте подходящие средства и наслаждайтесь результатом!

Вернуться к списку публикаций

Beauty-уход

Неправильное очищение кожи летом приводит к воспалениям, черным точкам и неприглядному жирному блеску, который хочется припудривать нон-стоп. Специально для Wedding Анна Скомаровская, врач дерматокосметолог и специалист по высокоэффективным интенсивным аппаратным технологиям, составила гид по уходу за кожей в жаркие месяцы.

 

Главные ошибки в очищении кожи

Cлишком тщательное очищение «до скрипа» нарушает гидролипидную мантию кожи, которая как раз и отвечает за ее здоровый и красивый вид. Она поддерживает кислый pH, тем самым защищая эпидермис от патогенных бактерий, грязи и пыли, а также препятствует потере воды.

Обладательницы жирной или проб­лемной кожи часто пытаются ее «подсушить», используя агрессивные средства. Но они еще больше высушивают кожу, провоцируя воспаления и жирный блеск. Схожее действие оказывает и слишком горячая вода.

Лучшим выбором в данной ситуации станут мягкие непенящиеся гели, молочко, кремы и бальзамы для деликатного очищения, не меняющие pH кожи в щелочную сторону.

 

Каким должно быть правильное средство для очищения

Подбирать его нужно по типу и состоянию вашей кожи. Если она жирная или комбинированная, то в составе пенки, геля или мусса ищите мягкие ПАВы, салициловую кислоту (очищает поры и ускоряет обновление клеток) и цинк (нормализует выделение себума).

Сухой или чувствительной коже понравится формат масла, бальзама или молочка без ПАВ с увлажняющими ингредиентами: глицерином, пантенолом и аллантоином. Для более глубокого очищения идеально подойдут деликатные энзимные пилинги.

Обязательный минимум на лето – подходящее средство очищения и тоник. Задача последнего – завершать процесс умывания, восстанавливать уровень pH кожи и подготавливать ее к уходу. По­этому пренебрегать им нежелательно.

Не манкируйте регулярным увлажнением и защитой от солнца в виде крема с SPF. На лето лучше выбирать облегченные текстуры: гель или флюид.

Каких ингредиентов лучше избегать

Средства для очищения с AHA-кислотами сейчас на пике популярности. Однако не стоит использовать кислотные умывалки бесконтрольно: кожа станет гораздо суше и начнет выделять еще больше кожного сала.

То же относится и к глиняным маскам. Умеренность – ваш главный девиз.

С появлением солнца из бьюти-меню следует также исключить средства с ретинолом, так как он здорово повышает чувствительность кожи к УФ-лучам.

 

Каких процедур избегать в летний сезон?

В связи с повышенной солнечной активностью летом не рекомендованы процедуры, связанные со значительной травматизацией кожи. Солнечные лучи, попавшие на поврежденную кожу, лишь усилят урон и приведут к неприятным последствиям, таким как гиперпигментация. Под запретом до наступления осени – удаление родинок и прочих новообразований на лице, химические пилинги и лазерные процедуры.

Аппаратное очищение «Увлажнение и антистресс»: Атравматичная профессиональная аппаратная программа CatioVital нацелена на глубокое очищение и клеточное восстановление любого типа кожи.

Процедура включает в себя аппаратную термомаску для полноценного очищения, динамическую ионизацию, которая стимулирует клеточную энергию, насыщая глубокие слои кожи активными компонентами, и релакс–массаж с эфирными маслами, наполняющий «жизненной энергией».

На выходе вы получаете идеально гладкую кожу с естественным здоровым сиянием и тонусом.

Рекомендуемый курс: 4 процедуры в месяц.

Поддерживающий курс: 1 процедура в месяц.Длительность сеанса: 1 час 10 минут.

пресс-материалы, Gettyimages.com.

Как ухаживать за кожей летом. Советы бьюти-тренера

В жаркое время года кожа требует особой заботы. Поговорили с бьюти-тренером Татьяной Бронер о летнем уходе: как правильно пользоваться косметикой, почему важны антиоксиданты и какие средства выбрать, чтобы уберечь кожу от пигментных пятен.

Татьяна Бронер, автор блога beauty_gedonist, сертифицированный международный бьюти-тренер

15-летний опыт работы в компаниях Babor, Cau­dalie, Estée Lauder

Летом нужно менять уход за кожей по нескольким причинам. 

Во первых, некоторые из активных компонентов косметики — фотосенсибилизирующие. То есть повышают чувствительность кожи к солнечному излучению и могут спровоцировать появление пигментных пятен. Поэтому в летний период фотосенсибилизирующую косметику лучше исключить.

Во-вторых, летом кожа становится жирнее даже у обладателей нормального и сухого типа. Текстуры средств ухода нужны более лёгкие, а очищение должно быть направлено на контроль излишков секреции сальных желёз. Лучше выбирать средства на водной и эмульсионной основе.

В‑третьих, солнечное излучение летом более активно. Поэтому необходимо включить в ежедневный уход SPF-фильтр от 30+ и выше. Даже в условиях городского лета. Фильтр нужно правильно наносить и своевременно обновлять.

Какие средства лучше убрать из летней косметички

Ретинол

Это один из самых любимых компонентов в уходе, который решает практически все задачи. Помогает бороться с морщинами и пигментными пятнами, придаёт коже гладкость и сияние.

К сожалению, летом он может спровоцировать активную пигментацию, а иногда и ретиноевый дерматит. Даже зимой при использовании средств с ретинолом необходимо наносить SPF-фильтр перед выходом на улицу.

На активном летнем солнце лучше не рисковать и средства с ретинолом  временно убрать.

Исключением может быть форма ретинола Retinyl Palmi­tate. Средства, содержащие именно это вещество, можно использовать для ухода и в летний период.

Medik8 r‑Retinoate Day and Night Serum, антивозрастная крем-сыворотка, 13 230 рублей

Кислоты

Летом лучше исключить все виды кислот, особенно AHA (гидроксильные кислоты, к которым относится, например, гликолевая кислота) и BHA (бета-гидроксильные кислоты, среди которых, например, салициловая кислота). Причина та же — эти вещества могут спровоцировать появление пигментации. Кислую форму витамина С (в составе продукта её обозначают как Ascor­bic Acid) я бы также убрала из дневного ухода летом.

Если ваша кожа плотная и привыкла к кислотному уходу, можно использовать кислоты в небольших концентрациях на ночь. Отдавать предпочтение лучше PHA — это самая мягкая форма кислот. Чтобы избежать возможной пигментации, днём обязательно наносите SPF 50.

Пенка для умывания Med­i­flower с каламином и PHA-кислотами, 585 рублей

Энзимная пудра для умывания ARAVIA Lab­o­ra­to­ries с РНА-кислотами, 720 рублей

Эфирные масла

Некоторые эфирные масла, в первую очередь цитрусовые, также обладают фотосенсибилизирующим эффектом. Летом они могут вызывать покраснение кожи и провоцировать появление пигментных пятен. Поэтому эфирные масла в чистом виде и средства, их содержащие (например, духи), летом лучше не использовать. В качестве исключения можно наносить масла на закрытые одеждой участки кожи.

Особенности ежедневного летнего ухода за кожей

Очищение

Независимо от сезона, способ очищения подбирается под тип и состояние кожи. Если вы не пробовали гидрофильные масла, сейчас самое время включить их в свою рутину очищения. Эти масла не впитываются в кожу. Они растворяют загрязнения и косметические средства и бережно смывают их с лица. Гидрофильные масла полностью очищают лицо от солнцезащитных фильтров. 

Heimish All clean balm, очищающий бальзам, 1 164 рубля

Гидрофильное масло для лица Miko, 569 рублей

Уход

Средства с антиоксидантами. Летом кожа особенно подвержена негативному воздействию окружающей среды, поэтому рекомендую включить их в дневной уход. Обратите внимание на продукты с витамином С в форме «Ascor­byl…». Напомню, его кислую форму, которая обозначается в составе продукта как Ascor­bic Acid, летом лучше не использовать, как и другие кислоты.

Также можно выбрать средства с такими антиоксидантами в составе, как ресвератрол, полифенолы виноградной косточки, цинк, астаксантин. Они защитят от преждевременного старения, продлят эффективность SPF и не дадут возникнуть пигментации. Ещё один компонент, на который стоит обратить внимание, — ниацинамид. Он также защищает от пигментации и укрепляет сосуды.

• Lika­to Pro­fes­sion­al, сыворотка для лица с цинком и ницинамидом, 615 рублей
• La Roche Posay, сыворотка против покраснений, 1 917 рублей
• Fresh Vit­a­min Nec­tar Serum, сыворотка для лица, 4 440 рублей

Пригодятся средства с антиоксидантами в виде спреев. Они защищают от агрессивного воздействия окружающей среды, в том числе от солнца. Спреи помогут обновить защиту кожи в течение дня. Особенно рекомендую использовать спреи тем, кто вынужден долго носить медицинские маски.

Дымка для лица Nov­ex­pert Brume Trio-Zinc, 799 рублей

Увлажняющий спрей для лица Milky Mist, 1140 рублей

Кремы с пробиотиками. Исследования показывают, что кожу человека заселяют микроорганизмы, которые защищают её.

Если естественный баланс микробиома нарушается, могут возникнуть сухость, раздражение, появляются аллергии и акне, ускоряется процесс старения.

Чтобы поддержать кожу летом, когда воздействие окружающей среды ощущается особенно сильно, рекомендую использовать кремы с пробиотиками. В составе они обозначаются как, например, Bifi­da fer­ment или Lac­to ferment.

DR.JART+, лёгкий увлажняющий биокрем, 4 205 рублей

Особенности летнего макияжа

Летом можно использовать любые средства, которые вам нравятся. Подбирайте конкретные для своего типа кожи. Но в выборе тонального крема рекомендую отдать предпочтение средству с высоким SPF. Он не заменит SPF-фильтр, но обеспечит коже дополнительную защиту.

Особенно рекомендую тональный крем Futur­ist от Estee Laud­er. В его составе помимо фильтров и пигментов есть пробиотики, экстракты водорослей и антиоксиданты, которые успокаивают даже чувствительную кожу.

У меня была сложная история, связанная с розацеа в летний период, и этот тон помог снизить раздражение и защитить кожу.

Estee Laud­er, тональный крем Futur­ist SPF 45, 2 080 рублей

Также рекомендую обратить внимание на минеральную пудру. Она не забивает поры и дополнительно защищает от солнца.

Nyx Pro­fes­sion­al Make­up, прозрачная минеральная пудра для фиксации макияжа, 990 рублей

Der­ma E Essen­tials, Солнцезащитная минеральная пудра, 1 200 рублей

Летняя защита от солнца

Средства с SPF я рекомендую использовать так. После очищения и тонизации нанесите сыворотку или крем. Затем используйте средство с полноценным SPF-фильтром. 

SPF всегда наносится на кожу после ухода и перед макияжем за 15 минут до выхода на улицу. Не забывайте про шею и зону декольте.

SPF-фильтр необходим, даже если вы используете минеральную пудру и тональный крем с SPF. Дело в том, что для полноценной защиты необходимо нанести объём средства с два пальца руки. Столько тонального крема мы не используем. Поэтому фильтр нужно обязательно, остальная косметика даёт только дополнительную защиту.

Если у вас чувствительная кожа или есть склонность к аллергии, выбирайте фильтры на минеральной основе. На упаковке должно быть написано 100% min­er­al. Смотрите, чтобы на упаковке была отметка: UVA/UVB; Broad Spec­trum; PA++++. Эти обозначения зависят от страны-производителя и указывают на то, что средство защищает ото всех видов излучения.

Особенно рекомендую крем Estee Laud­er Per­fec­tion­ist Pro UV Flu­id. Он хорош не только высокой степенью SPF, но и комплексом из восьми антиоксидантов в составе, что продлевает эффективность защиты. Если у вас кожа не склонна к реакциям, то ищите химические фильтры в лёгких текстурах. Тут лидеры — производители из Кореи и Японии, например, Biore, Shi­sei­do и Dr. Althea.

1. Estee Laud­er Per­fec­tion­ist Pro UV Flu­id, 4 070 рублей
2. Солнцезащитный флюид Biore, 1 219 рублей
3. Невидимый солнцезащитный крем Shi­sei­do, 1 769 рублей
4. Солнцезащитная эссенция Dr. Althea, 1 100 рублей

Если вы используете фильтры по описанной выше схеме, то обновлять их в условиях города не нужно. Но забывайте про очищение в конце дня. SPF-фильтры необходимо смывать масляными средствами — гидрофильными маслами. Если кожа жирная и склонная к высыпаниям, то после очищения маслом дополнительно умойтесь с гелем.